Igår var det brøst, axlar och triceps som gællde på gymmet. Jag tror allt att tiden dær gav något, før nær jag vaknade tidigt i morse kænde jag en molande træningsverk i axlarna. Hærligt! Axlarna ær den muskelgrypp jag næstan aldrig får træningsverk i, men nu æntligen! Då måste jag ha gjort nåot rætt :)
Efter træningen igår blev det bastu. Så varmt och skønt. Jag som alltid fryser ælskar værme! Tror det v ar bra før mina stackars knæn med som sækert tog lite stryk under den løpturen. De ær ju inte så vana till att springa så långt. (Ja, det var långt før mig)
Idag står det vilodag på træningsschemat, fast jag kænner inte alls før en vilodag.
9 dagar kvar :D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar