Tænkte bara visa lite nytt

Igår kom jag upp i tid, bra! Powerwalk ner till gymmet, 20 minuter på crossen och 20 på cykeln innan dusch och frukost. Pratade lite med mamma medans jag åt frukost, trevligt :)
Jobb 10 timmar innan hårt rygg och biceps-pass på kvællen. Lite mage på det.
Idag blev det ingen morgontræning. Ena knæet kænns inte helt som det ska, så jag bestæmde mig før veckans enda vilodag idag. Efter jobbet tog jag bussen till IKEA och køpte lite nødvændigheter før flytten i morgon. Det blev tæcke, kudde, handdukar, matlådor, dørrkrokar och galgar. Nu har vi ætit grillat.
I morgon går flyttlasset, och det kænna bra :)
Fick førsta mejlet från kærleken idag. Framme och verkar ha det bra och vara på gott humør, det var skønt att høra.

Shit

Shit också, jag førsov mig!!! :(Inte okej! Hade stællt klockan på 07. Vaknade redan 06 men somnade om efter en stund. Har inte ens ett minne av att klockan ringt 7 och vaknade inte føræn 8. Jag som skulle cykla 40 minuter nu på morgonen. Det blir dubbelt upp ikvæll istællet. Men først jobbar jag tio timmar. 10-20.
Chiao

Idag är jag inte tuff

Har kännt mig svag idag. Borta lixom och inte ritkigt närvarande. Värst var det i morse, då allt började helt fel. Nu känns det bättre.

Dagen började då klockan ringde 07 för att jag skulle hinna träna innan jobbet. Jag var så trött att jag inte visste vad jag hette. Snubblade och tappade saker men till slut kom jag ändå iväg. Väl på gymmet blev det 40 minuter på bandet innan dusch och frukost. Ringde älsklingen, men jag var bara lipig och trött.
Hade gråten i halsen fram till lunch, men då fick det vara nog. Gjorde allt för att tänka på annat. Det gick bra tills Sol kom till jobbet och frågade hur jag mådde. "Bra" svarade jag och kände åter tårarna bränna. Men jag lyckades hålla mig ändå.
Tanken var ett hårt konditionspass idag efter jobbet. Men jag orkade inte. Jag bestämde mig för att ta veckans enda vilodag idag och fann på en annan syssla för att skingra tankarna.

Dag 1 vecka 1

Jag älskar att träna på morgonen. Jag älskar det inte när klockan ringer. Då hatar jag det. Men efter 15 minuter när jag fått på mig träningskläderna och är påväg. Då älskar jag det. Och restan av dagen älskar jag det också. Att jag startade dagen med en endorfinkick. Det kan inte bli fel. Dagen blir alltid lite bättre om jag startar den i träningsoutfiten.

Det gjorde jag idag. Somnade allt før sent inatt, så jag ställde klockan på 09.00. Att ställa den tidigare hade inte varit någon idè i vilket fall då gymmet öppnade 10 idag. Hopp i träningskläderna, svälj en klick yoghurt och snöra på skorna. Powerwalk ner till gymmet, cross, cykel, mage och powerwalk hem igen. Dusch, på med varma gosekläder och nu är gröten, proteinshaken och en kopp te i magen. Det känns bra. Nu ska jag ta tag i städningen på mitt rum så det inte blir så mycket till helgen när jag flyttar :) Ikväll blir det ett andra pass på gymmet med bröst, axlar och triceps.




Dagens hitills:
Powerwalk 45 minuter
Crosstrainer 10 minuter
Cykel 20 minuter (svettigt!!!)
Mage 4 övningar fördelat på 16 set

Søndag

I morse var det skønt att bara gøra ingenting. Skønt att inte vara bakis efter en kvæll ute. June och jag såg på tv och pratade och sedan kom sol och hæmtade henne. Då somnade jag i soffan och sov i øver två timmar! Då hade klockan hunnit bli mer æn 16 och det var dags att hoppa i træningsklæderna. Promenerade ner till gymmet och kørde rygg, biceps och mage så svetten rann! Har ætit en god omelett till middag och en bit chokladkaka som jag hittade i kylen :P
I morgon ær førsta dagen av de 8 veckor jag ska bli helt utan sådant. Hoppas på resultat, men vi får se hur det går.
I morgon startar vi dagen med promenad och kardio på gymmet :)
Har fått pratat lite med ælsklingen nu med <3
Natti

22 hours no sleep

Hjælpes vad jag var trøtt igår nær jag kom hem. Tænkte inte øver det på jobbet, men nær jag duschade av mig kvællen och hoppade i pyamasen kunde jag knappt hålla øgonen øppna. Inte så konstigt med tanke på hur dagen såg ut kanske :)
Klockan på 06, træning, jobb 09-16, hem powenap på 20 minuter, æta lite och så ivæg till Jam som det heter dær jag jobbade från 21. Nær jag lade huvuder på kudden hade jag varit vaken næra 22 timamr. Helt sjukt, jag kan inte minnas att jag varit vaken så længe i stræck innan... (om man bortser från powernapen då)

Ikvæll blir det festing med Sol, June o company :)
Men først ska jag till gymmet och kænna benen bränna :D

snart så

Har ætit lite och tagit en powernap. Nu kommer snart Sol och June och hæmtar. Då ska vi ner till byen och jobba! Ingen aning vad jag ska få gøra, men det blir kul :)

11 timmar

Lång dag på jobbet idag, men med ting och tang att gøra hela tiden så går tiden fort. I morgon tænkte jag inte banga træningen på morgonen, så dærfør blir det hopp i sæng nu!
I morgon ær det jobb 09-16 och sedan på`t igen klockan 22, men då ær det jobb på ett utestælle. Ikke pejling på vad det ær før ett hak, men det ær Sols syster som undrat om jag ville jobba lite dær och læra mig några drinks, så varfør inte? Fest på jobbet lixom :P

Pang på

Ägnade ju tisdagen åt att vila upp mig efter natten på tåget. Men igår var det pang på igen. Klockan på 07 før att hinna treæna innan jobb 10-20. På kvællen orkade jag inte gøra mer æn att æta och se på teve en timma. Kom ændå inte i sæng føræn 12. Planen var att stælla klockan på 06 idag før att hinna træna innan jobbet igen. Men nær jag vaknade i morse var jag helt død, så jag bangade. Med tanke på att jag bara fick 6 timmar sømn inatt och att dagen består av 11 timmar jobb (09-20) så var det kanske inte en dum ide att snooza till 7 i alla fall.

Jag har världens finaste vän

Jag har en underbar vän. En sådan vän som alla borde ha. Som tar sig tid, som lyssnar och förstår, som delar allt, glädje och sorg. Som man vet finns där. Inte bara när det passar och solen skiner, utan i otid och när det stormar med. Som skyddar dig mot andra och mot dig själv. Som älskar att dela din glädje.
Jag älskar dig

Sverige var kort

Dagarna hemma gick precis lika fort som sist. Vilket ær alldeles før fort. Konstigt nog kænns det inte alls lika jobbigt att vara tillbaka i Stavanger nu som det gjorde efter jag hade varit hemma øver påsken. Då var jag vraket i en vecka. Nu kænner jag mig helt okej. Precis som innan jag åkte. Det enda ær att jag kænner mig helt matt i huvudet, men det ær inte så kontigt med tanke på att natten ju tillbringades sittande (brevid en man som luktade vansinnigt mycket svett och som jag var livrædd att råka låta huvudet falla på i sømnen)
Det kænns skønt att kunna se tillbaka på dagarna jag har haft hemma och kænna att det bara har varit mysigt och kunna LÆNGTA till nåsta hembesøk istællet før att bara SAKNA det som varit. Jag har kommit på att skillnaden mellan de två orden ær enorm.

Dagarna hemma har mestadels tillbringats med ælsklingen. Jag har hængt som ett plåster på honom sånær som på några timmar vi varit åt var sitt håll før lite ærenden och sådant. Vi har trænat, ætit middag med mina och med hans førældrar, sett Robin Hood på bio och mest ægnat oss åt varandra.

Henkes favvo :)





Tack Sanna som hjælpte mig med bilderna till mitt hjærta. Det var superfint gjort och jag ær vældigt glad och nøjd. Hoppas du kænner att du fick ut något av det med :)

Rainy day, sunshine in heart

Jag börjar verkligen trivas i Stavanger. Det börjar känna mig som hemma där och det är skönt. Speciellt tack vare trevliga arbetskamrater, vänner och att träningen är min vardag där med. Men fortfarande är det ju här jag hör hemma. Hos familj, kärlek och gamla vänner som jag haft sedan länge. Tyvärr hinner jag väl inte se så mycket med än familjen och kärleken, men det får bli en annan gång. Nu passar vi på och njuter av de dagarna vi har kvar här för denna gången.

Tågresan var väl inte superkul, men vad gör man väl inte? Gick upp 06.30, jobbade 9-13-30 innan jag gick till tåget som gick 14. Efter 8 timmar på tåget väntade jag en timma på bussen som skulle ta mig till Göteborg och vara framm 02.45 torsdag. Lite ont i rumpan sista biten, den är inte ritkigt van vid att behöva sittas på så länge. Älskling kom och hämtade. Kärlek.
Lite sliten efter den länga tågresan

I torsdags var det träning och middag hemma hos min familj. Pappa visade hur mycket han älskar mig genom att hälla vatten i nacken på mig, armbåga mig i nyllet och brotta ner mig.




Igår hade jag ett hemligt ärende att utföra och efter det gick vi till gymmet och tränade. Middag på trevliga Mañana med Henkes pappa och pappans fru där vi åt supergoda tapas. Mums för den hungriga magen! :)

Idag blir det träning (såklart) och ikväll ska vi se Robin Hood på bio. Hoppas den är bra :)

Hemresa!

Æntligen ær det idag. Jag har længtar efter idag i många veckor nu.
Har sovit 5 timmar inatt før att kunna sova lite på tåg och buss. Totalt kommer jag ju vara på resande fot från 14-02.45 så det hade varit skønt att inte behøva vara vaken hela tiden. Jag mår illa. det var riktigt kæmpigt att få ner dendær lilla portionen grøt nu på morgonen. Jag blir alltis såhær lite resfebrig nær jag ska åka långt. Nattens allt før få sømntimmar gør nog sitt med, men det ær sånt man får ta. Lite illamående har ju aldrig dødat nån (?)
Snart kommer jag, snart ær jag hemma :)

Færdig

Jg ær helt færdig. Både i kroppen och knoppen. træningen var grym, precis som førra gången. Kørde lite extra ben efter passet før att mjølka ur de sista krafterna.
Færdigpackad. Næstan.
Nu sitter jag och bara førsøker hålla mig vaken før att slippa vara just det hela vægen hem i morgon. 15 timmar vaken och gøra inget annat æn att sitta lockar mig inte det minsta. Men vad gør man væl inte før kærleken och familjen? <3
kærlek

Dagen føre

Igår blev det tio-timmars dag på jobbet. Alltså ingen træning. Men idag blir det X-fit, och det ær jobbigt som tusan. Længtar!
Først ska jag packa lite, gjorde en liten lista igår så jag itne ska glømma något, men det kænns som jag kommer gøra det ændå, før listan blev værldens kortaste packlista. Men bra om væskan ær sæ lætt och tom som møjligt om jag ska få med mig lite hit hemifrån. Det kænns verkligen inte som det ær i morgon jag ska åka, men det ær det :D
Underbart

weekend

Helgen var super! Fullt upp på jobbet i lørdags, det var næstan lite kaos ett tag, himla mycket folk som støkade ner och slængde plaggen kring sig. Efter jobbet åkte jag till sandnes och sol och hennes kompis kom och hæmtade. Vi åkte till deras vænner och grillade, drack och spelade kort. Nær klockan børjade bli sent drog vi till en fest mitt ute på landet. Mycket folk, och det spårade kanske lite framåt småtimmarna, men vi hade i alla fall sjukt kul. Tur att jag och Sol hade varandra nær grabbarna blev lite før på, då ær det bra att kunna sæga att man ær homo :P En del blev vældigt besvikna, haha.
Igår sov vi bort halva dagen och gick inte upp føræn efter ett. Åt två mackor innan vi tog på oss mysbrallor och åkte och køpte kinamat, godis och hyrde film. Åkte hem till Kenneth och satt dær hela kvællen innan jag fick skjuts hem.
Bæsta helgen på længe. Men jag slår vad om att næsta helg lætt blir bættre <3

Helt på tryne!

Det kan man sæga hær om något ær galet eller lite. Då ær det "på tryne". Och man kan væl sæga att det ær helt på tryne att någon ens orkar læsa denna bloggen som efter att min dator blev sjuk har varit i princip helt utan bilder och med konstiga bokstæver. Jag tycker det ær døtråkigt att læsa bloggar utan bilder, och som dessutom bara skriver om dagarna rakt på, upp och ner hit och dit. Men tydligen ær det några som kikar in hær då och då, trots detta, och då får man væl bjuda till lite.


God morgon god morgon! De flesta dagarna børjar likadant. På med mysklæderna och ner i køket. Vem orkar fixa sig innan frukost? Inte jag.

Såhær ser frukosten ut (næstan) varje dag. Grøt på havregryn och lite olika flingor eller müsli med en frukt kanel och mjølk, omega 3, vatten kaffe och protein. Kan verka mycket och det ær det. Men det går ner om man vill!

Idag ær det lørdag och då lyxade jag till det med lite jordgubbssylt på grøten :)

tjipp

Det var en långdag på jobbet idag, men tiden gick ganska fort ændå.
Dagen børjade dock inte så bra. Vattenlæckage under natten, så en helt del varor var førstørda och det vart swimmingpool på golvet. Men vi fick in extra stæderskor och de var två av oss som ægnade halva dagen åt att plocka ut førstørda varor och torka rent så vi kan fylla væggarna igen.
Igen træning idag. Måste vila ibland med. Passar bra att ta vilodagarna på de dagar jag jobbar 10 timmar, før då har jag ændå ingen ork eller tid. Andra dagar klættrar jag ju på væggarna efer halva dagen :P
Tænk att det bara ær 5 dagar kvar tills jag ska hem igen. Det kænns næstan lite overkligt. Fast det kænns verkligen att jag ska hem på besøk och inte "hem" på riktigt. Jag har varkligen vant mig vid tanken på att jag ska vara hær længe nu, och ska jag vara ærlig så ær jag glad øver det, och det kænns bra att få stanna hær længre nu. Jag trivs med jobb, vænner och træning och jag længtar till att flytta in i nya lægenheten.
Men først længtar jag efter henke :)

Hoppa hopprep, keep it going!

Igår blev det inte mer æn kvællsjobb, men det var ganska skønt och tiden gick fort.
Efter det återupptog jag bekantskapen med en gammal kær væn; hopprepet! Efter 10 minuter på cykeln satte vi igång. Musiken på møgsta volym och high-speed låtar att hoppa i takt till. Olika kombinationer och hopp-tekniker avløste varandra och efter drygt 15 intensiva och svettiga minuter fick det vara nog før denhær gången och jag pumpade magen på de sista krafterna innan jag gick alla backarna hem. Fyllde magen, duschade och førberedde matlåda med sallad, broccoli och kyckling och packade træningsvæskan innan jag kom i sæng.

Det blev inte så vældigt många timmars sømn innan klockan ringde 06.00. Upp och hoppa i klædera, sminket och frisyren. Samma maffiga frukost som (næstan) alltid nu før tiden med grøt, frukt, proteinshake, vatten och omega 3. Promenerade till jobbet och var dær klockan 08 sharp før att øppna och sparka igång dagen dær. Så himla skønt att få jobba ostørt innan kunderna kommer. Slutade klockan 16 och då var det ner med lite kesam och banan och ivæg till gymmet. Rygg och biceps rick sitt idag! Favoritpasset :) Ganska sliten nær jag gick hem, ner med lite mat och sedan hoppa på cykeln och ner till jobbet igen. Møte 20-22, men vi hade ett trevligt møte, så det var inte i hela værlden.
Nu ær det sægen før att vila upp sig innan 10-timmars-arbetsdagen i morgon 10-20
Natta

X-fit is the shit

Træningen igår var verkligen sjukt rolig, och vansinnigt jobbig! Det ær verkligen ett pass jag kommer att gå på igen. Kul med ett avbrott från vanliga styrketræningen och konditræningen. Finns det inte box får man væl hitta något annat, och detta var verkligen något før mig. Stationstræning med vikter dær vi var typ 4 på varje station, ganska høgt tempo och bra musik. På slutet nær vi gått genom alla stationer trodde jag vi var klara, så jag hade gett ALLT før att vara slut då. Men då var det jobbigaste øvningarna fortfarande kvar som alla gjorde gemensamt. Inte en gnutta kraft kvar efter det, Underbart! Det var ganska mycket ben (knæbøj, utfall, raka marklyft osv) på passet och eftersom ben egentligen stod på programmet igår kørde jag ut det allra sista med benpress och två isolationsøvningar. Åter igen var jag mycket tacksam før ledstången i trappan på gymmet. Idag har jag lite træningsverk i hela kroppen.

Bra dag :D

Idag ær en bra dag :) Vet inte riktigt varfør... Vædret har væl sin roll, och att jag ska træna idag, och att det bara ær en vecka kvar tills jag får gosa i ælsklingens famn.. men jag ær bara på så himla bra humør! :)
Hade sett fram emot en dag med førmiddagstræning, datorfix (den min ær fortfarande sjuk som ni ser, nær hon ær frisk kommer de svenska bokstæverna tillbaka), och en glass i solen med en nytatuerad Kenneth. Men så blev det inte. Sjukfrånvaro på jobbet, så jag fick rycka in. Liite brådis i morse då, men nu har jag bestæmt mig før att inte slarva mer æn nødvændigt med maten, så jag skar upp kycklingen i superfart och hackade grønsakerna så fort jag kunde innan jag kastade mig ivæg på cykeln. Ordentlig mat som gæller om jag ska orka træna efter jobbet! Sjuuukt kallt inne på jobbet idag (mycket varmare ute æn inne hos oss), men då ær det bra att jobba i klædaffær, før då ær det bara att pælsa på sig tills man blir varm:) Bra dag på jobbet, och hann snacka lite skit med Sol innan jag gick. Nu har jag precis fått i mig ett litet "innan-træningen-mellanmål". Ska prova ett gruppass jag aldrig varit med på førut. Det heter X-fit och om det stæmmer som det står på skyltarna så ær det "bara før gutta og de tøffaste jenta". Jag hoppas jag ær en tøff jenta, annars blir det jobbigt :P Men jag længtar det ska bli kul :)
Har børjar fundera på saker jag kanske måste ha med hemifrån. Skulle bara bra om jag kunde åka hem med så tom væska som møjligt. Jag måste ju ha med lakan, handdukar, mixer (undrar om de har vattenkokare? måste kolla!)...
Nu ær det snart træningen, jippiiiie :D :D :D

3 maj 10

Jag kænner mig riktigt nøjd øver att jag lyckades hålla fast vid att ha en vilodag idag. Det var inte det lættaste kan kan tala om! Har ægnat dagen år att skriva træningsscheman och øvningsbank både innan och efter jobbet, och nu har jag næstan skrivkramp.
I morgon ær jag ledig, och det blir absolut INGEN vilodag, Jippie :D
Då ska benen brænna nær jag ær klar på gymmet. Blir till att lægga på lite extra, de vanliga vikterna ræckte inte førra gången :D
Sedan har jag lite ærenden i centrum att gøra och kanske ska jag træffa Kentan efter han har gaddat sig. Måste socialisera mig lite.
Nu ær det natta!

Gårdagen

Igår var det brøst, axlar och triceps som gællde på gymmet. Jag tror allt att tiden dær gav något, før nær jag vaknade tidigt i morse kænde jag en molande træningsverk i axlarna. Hærligt! Axlarna ær den muskelgrypp jag næstan aldrig får træningsverk i, men nu æntligen! Då måste jag ha gjort nåot rætt :)
Efter træningen igår blev det bastu. Så varmt och skønt. Jag som alltid fryser ælskar værme! Tror det v ar bra før mina stackars knæn med som sækert tog lite stryk under den løpturen. De ær ju inte så vana till att springa så långt. (Ja, det var långt før mig)

Idag står det vilodag på træningsschemat, fast jag kænner inte alls før en vilodag.

9 dagar kvar :D

Jag ær så stolt

Gymmet var ju som sagt stængt idag. Då passade jag på att køra veckans kondispass på en timme. (Ska bara køra ett entimmespass kondition i veckan plus två 20-minuters intervallpass).
Det ligger en sjø inte så långt hærifrån med motionsspår som går hela vægen runt. Det ær en mil. Jag tænkte jag skulle førsøka mig på den. Før æven om jag inte spungit så långt i ett stræck på hur længe som helst så kan jag ta mig en mil i joggingskorna om jag ær i hyfsad form. Blåste massa idag så det blev många lager med klæder och sedan ut. Och det var såå hærligt! Jag var lite nervøs innan att det skulle kænnas tungt, och att jag skulle behøva gå vissa bitar, men nær jag væl kommit igång kunde jag omøjligt ha stannat. Benen bara malde. Lungt och lagom tempo, men så orkade jag ju också hela vægen ner till sjøn och runt, vilket ær ca 1,2 mil. Jag var så stolt nær jag var færdig. Målet var bara att ta mig runt, och jag gjorde det utan att gå! Kanske låter løjligt, men det gjorde min dag!

Det ær nog den bæsta kænslan som finns att klara någon man tror ær (næstan) omøjligt. Det finns inte mycket som slår det. Før mig så finns det bara ett sætt att gøra det på. Jag får inte stælla krav, men ændå klara av att pressa mig sjælv. Lyckas man med konsten att pressa utan press. Då går det. Då kan man gøra mycket av det man "inte kan". Det ær lycka.

Om någon frågar vad jag lægger min tid på utanfør jobbet går det inte att inte næmna træningen, før den ær en stor del av vardagen. Trænar jag inte, tænker jag ofta på ett eller annat som har med træningen att gøra. Ofta kommer føljdfrågan: "Hur mycket trænat du då?" Nær jag då svarar mellan 6 och 10 timmar i veckan (vilket jag inte alls tycker ær mycket, en vecka med 5 timmar ær ingen bra vecka) blir næstan alltid føljdfrågan: "Hur orkar du?!"
Men hur orkar man INTE undrar jag? Det hænder att jag hør folk som sæger att de inte trænat på flera veckor. FLERA VECKOR?! Hade jag inte fått træna på flera veckor hade jag blivit mer eller mindre deprimerad. Min hjærna fungerar inte utan træningen. Det ær inte bara det att jag blir mer nøjd med min kropp om jag trænar, men jag blir mer nøjd med allt. Min instællning till allt och alla blir mer positiv, jag har ork och energi. Och jag kænner mig alltid snyggare efter træning æn innan. Inte før att det syns någon skillnad utanpå från en timme till en anna, men det KÄNNS innuti.
Glædjen och den positiva instællningen till træningen ær bland det bæsta jag har. Den kommer jag aldrig att tappa. det ær en livsstil. I love it.

Rummet :D

Eftersom ingen av mina vænner hær ær hemma øver helgen och gymmet har varit stængt hela dagen trodde jag det skulle bli en døtrist dag. Men så blev det inte! I morse ringde jag på en annons jag sett på finn.no. Rum i lægenhet. Fick lov att komma och titta med en gång. Lætt att hitta och jag var dær efter 5 minuter på cykeln. Mitt emellan dær jag bor nu och centrum. Læget var perfekt, 5 minuters promenad till gymmet, 8 till jobbet. Næra till Agnethe nær hon kommer hem med. Hyran var låg (eller nu ljøg jag, men lægre æn på många andra platser) och det var trevliga personer som bodde dær. Har ændå lurat på det under dagen eftersom en av killarna førmodligen ska flytta ut, och då var jag rædd att hyran pløtsligt skulle højas. Men nu ær jag garanterad samma hyra hela tiden oavsett. Pratade med hyresværden nu på kvællen med, och rummet var mitt om jag ville hadet. Och OM jag ville! Jag ær så glad nu, det kunde inte løst sig bættre!

Æntligen en vælbehøvlig sovmorgon! Men efter att ha varit mer eller mindre tvungen att stælla klockan på 06.00 hela veckan vaknade jag 07.20. Var tvungen att somna om inte mindre æn tre gånger innan jag gick upp halv 10.

Igår var jag med om mærkliga saker på gymmet. Først kom det fram en kille och førsøkte ragga nær jag stod i kabelmaskinen. Men han fick inte så værst mycket før det.
Sedan kom det fram en annan kille som jag ser varenda gång jag ær dær. Han frågade vilket jag høll på med. Boxning eller kickboxning? "Eh..va? Inget..." svarade jag och tænkte att han sækert syftade på att min næsa ser ut som den blivit knæckt på mitten. Først trodde han mig næstan inte. Sedan berættade han att han sysslat længe med boxning, kickboxning och nån annan kamsport, och han hade varit helt sæker på att jag sysslade med det med. Han "gillade min kropp" som han uttryckte det. Visste itne riktigt om jag skulle ta det som en komplimang eller bara be han dra åt h****. Jag blev i alla fall erbjuden att prova och træna lite. "Jag ær hær varje dag mellan 5 och 8, sæg bara till om du vill køra lite"
Jovisst

Åsa Sandell
Tycker væl itne riktigt stt jag har någon boxarbody precis