Trainingswöörk

Igår körde jag ett HÅRT benpass på gymmet. Nu går jag som en höft-opererad och toa-sitsen är min värsta fiende.

Botox baby!

Klättrade som bestämt idag. Vågade mig inte på boxen idag heller. Ont som fan i halsjäveln på morgonkvisten... Men det blev i alla fall ett lättare pass rygg, axlar och lite mage på slutet. Med betoning på lite.

Idag lurade jag en vän att jag hade botox i läpparna (haha, förlåt) och jag behövde inte påstå det mer än en gång!

Detta är bilden som startade det hela


Skulle ni tro på fejk?

Klättra på väggarna

Superskön dag på jobbet igår. Trodde hela stan skulle behöva äta mellan provrum och byte av julklappar igår, men tydligen inte. Och de som ändå lyssnade på sina hungrande magar kom in, åt snabbt och kilade ut igen. Så det var minst sagt en ovanlig lördag på jobbet! Promenad för att lämna en sen film på kvällen och sedan satt jag bara och myste i soffan. Telefon från Agnete i norge, men vi fick tagit upp långt ifrån allt viktigt, så det får bli ett litet samtal ikväll med tror jag :)

Idag ska vi klättra, jag pappa och H. Ska bli skitkul, för det var några veckor sedan sist. Egentligen skulle jag vilja vara med på boxen ikväll med, men eftersom attt halsen fortfarande jävlas och bränns vet jag inte om jag vågar...

Juldagen

mysig morgon innan jag tog en promenad i regnet ner till gymmet. Jasmine var där och jag tränade nästan mer käft.musklerna mer än några andra muskler. Men det blev i alla fall bröst, biceps och lite mage. Lite sol fick jag också innan det blev mera snack och sedan hemåt.


Hon spänner babbisarna hon tror att hon har


Kikat på Micke J på tv nu. Han är fan kung.

Julafton

Ja e´ en doobidido, ja e´en doobidido... Jag menar dobidobi dobidobi dobedido, Jag men... Men DU!

Kanske inte självklart, men det är Baloo... Har nynnat detta i flerat timmar nu, och det vägrar lämna mitt huvud

JULEN var väldigt mysig igår. Vaknade till doften av tomtegröt och julgran. Bakade citronskorpor jag skulle lägga i en fin burk med band till H´s mamma. Åt julmiddag med H´s fina familj, såg Kalle och hade julklappsutdelning. Senare åkte vi hem till mig, fikade, hade mer julklappsutdelning och middag. Spelade När och Fjärran mot mamma och pappa på kvällen, men jag och H vann ;) Vad jag, han hon eller den fick i julklapp är helt ointressant, det viktiga är om vi hade en trevlig jul, och det hade vi sannerligen.

Upp-och-ner

Hela dagen har livet varit UPP. Nu blev det plötsligt NER.

Julgranspynt

Och här sitter jag med choklad i käften och barr i sockarna. Fy fan vilken seg dag det har varit. Hela förmidagen gjorde jag ingenting, och sedan städade jag lite och that´s it. Gled ner till tåget på cykeln och in till stan för att jobba. Och ja, jag bokstavligen gled på cykeln, för hjulen låste sig så fort jag skulle bromsa, så jag gled med låsta hjul och fötterna i backen.

Men nu på kvällen har jag i alla fall fått ha lite mysigt :) Jag och mamma har klätt granen. Det hela måste ha sett ganska komiskt ut när vi skulle få på julgransbelysningen. På något vis känns det för mig som ett "mans-göra" eftersom det alltid är pappa som gör det. Men nu hade pappsen gått och lagt sig med en bok, så jag och mamma organiserade det hela, men kände oss mer som förvirrade höns än organiserade kvinnor, haha.

Att bero på något helt annat blev det för omväxlingens skull turkos eyeliner idag. Tänkte det kunde vara lite frost-vinter-piffigt ;)


Idag var nog tusende gånge jag fick kommentaren: "Vad snygg du är i glasögon, du ser lixom smart ut!"
Ser jag osmart ut utan glasögon kanske?

What is going on?

Vad händer? Ingen matlust över huvud taget och halsen har varit krasslig och gjort int i en vecka nu. Det vill lixom inte ge med sig. Inne på min sjätte vilodag från träning på raken nu och jag har helt abstinens! Men så länge halsen gör ont är jag förbjuden att träna. Känns värdelöst... En mysig hemmakväll i lördags med H och familjen. Skulle sett en film vi hade hyrt, men iställer fastnade vi framför Robinsson och Stardust som gick på tv.

Igår inhandlades de sista julklapparna och alla slogs in till soundet av Peter Jöbacks julskiva. Somnade till Stilla natt.

Vackert med snön idag. Vill springa ut och göra snöänglar, och jag vill promenera ner till gymmet och köra ett riktigt HÅRT pass... men det känns inte som läge för det med tanke på att magen är tom och halsen smärtar... FAN

Det får bli en städdag istället, och sedan ska jag ju till jobbet som vanligt.

Dåligt

Dålig uppdageting, I know, I know

Bra dag idag, men ändå inte

Började med att jag höll på att cykla ihjäl mig när jag skulle cykla 500 meter ner till affären för att köpa mjölk till H´s och mina frukostpannkakor. Men allt gick fint. Farligt med för hög fart i snäva svängar i grusade backar.

Frukost och Djungelboken 2.

Lunch med AG. Gött. Har inte sett henne på ett tag. Trevligt.

Jobb. Frusen. Kallt som fan. Omotiverad. Ville bara hem och sova. Nu ska jag sova.

My life

My life is a rollercoaster... eller i alla fall humöret

Skitland

Ibland älskar jag att vara hemma. Speciellt efter att ha varit borta länge. Då finns det inget bättre än att komma hem. Men ibland hatar jag att vara i Sverige. Det är så GRÅTT. Och det är så TRÅKIGT! Nu har Sverige varit enbart grått i över två månader och jag STÅR INTE UT! Jag vill bara komma bort. Till något ljust och varmt.

I morse ställde jag klockan 07.30. Möttes av vit mark, men när jag satte mig på cykeln och skulle rulla ner till gymmet kände jag våta droppar som slog emot ansiktet. Regn. Fan. Körde superlätt kondition på gymmet idag. Halsen kändes för jävlig när jag vaknade. Har gjort misstaget tusen gånger att ta i för mycket när jag inte varit helt frisk, och det har alltid straffat sig mer än det lönat sig. Därför ska det inte bli en tusenförsta gång.



Jag längtar bort

Det är lungt

Hör ni också till de som säger: "Det är lungt" fastän det inte alls är lungt?

Nu ska jag slå in julklappar

Och jag gör aldrig det jag ska

Tanken var att jag idag skulle hinna med både träningen, körskolan och byta batteri i klockan innan jobbet. Men som vanligt har det inte riktigt blivit så... Kunde inte somna igår, så jag ställde klockan en timme senare än jag från början gjort. Så det enda jag har hunnit med (som vanligt) är träningen. Men det blir varken körskolan eller batteribyte i någon klcka idag inte. Och jag vet inte hur många gånger jag har tänkt: "Jag gör det i morgon" nu...

Det är alltid så. Jag tänker att jag hinner, tar alltid träningen först IFALL jag inte skulle hinna med allt, och så hinner jag inte med något annat, utan bara träningen... Fast jag ångrar det aldrig :)

Precis tryckt i mig lunch nu. Jobbigt. Hade ingen matlust alls, det har varit lite sisådär med den de senaste dagarna, men utan mat blir det inga muskler, så det är bara att trycka ner det.
Nu dusch. Sedan jobb.

Box och Tessie

Ganska bra dag idag. Tog en promenad med mamma och såg världens sötaste hundvalp på vägen. Kunde inte hejda mig utan var bara tvungen att gå fram. En busig lite krabat var det, och den var till salu! Åh vad jag önskar att kunde haft tid med en sådan liten, det hade ju varit såå gosigt!
Det har riktigt krupit i hela kroppen på mig idag av längtan att få slåss! Var riktigt taggad när vi körde igång på boxen. Slogs mot pappsen idag. Det är himla kul, för då vat jag att jag kan gå på för fullt och det gör han med :P
Efter träningen var det snabb dusch och sedan åkte jag till stan för en kvällsfika med Therese. Så mysigt och vi pratade framtidsplaner. Vill verkligen förverkliga det vi pratade om, men tiden får utvisa det :) Nu är det sovdags, för i morgon väntar träning och sedan körskolan. Måste ta tag i mitt liv (körkortet) nu!!!

Liseberg innan Lucia

Igår var jag och H på Lieseberg efter jag har jobbat. Jobbet flöt bra hela dagen. Skönt. På Liseberg strosade vi runt och åt fudge, , choklad, brända mandlar och pepparkakor, drack glögg och varm choklad. Vi luktade på och köpte te. Det konstigaste jag smakade på under kvällen var... renhjärta! Jag har aldrig ätit hjärta förut! Mend et smakade... milt eller vad man kan säga... Ganska gott, men inte så speciellt. Förutom att det var just hjärta då. Haha, usch vad äckligt det låter!

Lucia idag. Pratade precis med min bästa vän som varit i Indien alldeles för länge. Saknar henne så! Snart ska jag ta en promenad med mamsen och sedan kilar jag nog ner till gymmet och kör lite kondis. Box halv 5 sen.

Förresten undrar jag var alla lussebullarna har tagit vägen?! Mamma bakade för två veckor sedan, och vi hade frysen full! Nu är det bara några få kvar. Jag kan erkänna att jag är skyldig för 4. Men var är resten? Pappaaaa....???!!!!

Jul, jul, strålande

Igår började dagen lite hysteriskt. Min bror skulle vara med i kören på skolans lusseförestållning, och mamma och pappa som varit och tittat på kvällsföreställningen dagen innan sa att det var sååå bra. Så det var jag ju tvungen att se. Började 8.30. Ställde klockan på 07.15. Perfekt. Lade klockan i andra änden av rummet för att behöva stiga upp för att stänga av. Det gjorde jag också. Innan jag gick´tillbaka till sängen och somnade om :S Vaknade med ett ryck en timme senare. 08.13!!! Drog snabbt på mig mmysbyxor och la ett äpple i fickan innan jag satte mig på cykeln. Paniiik! Men jag hann i tid och det var faktiskt riktigt fint :)

Resten av dagen bestod av julshopping och nu är jag klar med alla klappar, sånär som på en enda bara... men den kräver lite mer tanketid.

Nu är det dags för en duch, lite piffninf och sedan jobb.

Tunga ben

Oh satan vad seg jag känner mig i benen efter benpasset idag. Men det var gött, kände mig stark och orkade lägga på lite extra vikter. Kändes faktiskt jävligt bra. Sista dagen på träningskortet idag, så det blev ett nytt silverkort på 12 månader. Så nu har jag inget val. Minst ett år till på Life :P Men det går ju att frysa om man skulle få för sig något annat ett tag. Oj vad jag svävade iväg på ointressanta grejer.
Sjukt svårt att få i mig laxen med bulgur och grönsaker till lunch. Men jag tvingade i mig allt ihopa fastän det stod mig upp i halsen. Utan mat - inga muskler.

Sitter med en kopp kaffe nu och nördar på fitnessbloggar. Fryser satan, så jag tog på mig morgonrocken utanpå kläderna och en mössa. Visste ni att 80% av värmen vi släpper ifrån oss går ut via huvudet. Därför är mössa så bra :)




Snart iväg till jobbet. Men först dricka upp kaffet :)

Godnatt

Det blev inte alls som jag tänkt mig idag. Var sjukt osugen på allt odag när vaknade. Förutom godis. Men som tur är finns det aldrig hemma. Efter några timmar i soffan framför nyhetsmorgon och Efter tio med Malou tog jag i alla fall ett beslut. Gymmet fick det bli. Fastän det inte alls lockade.
Passet blev trots allt ganska bra. Kände mig stark och orkade lägga på lite extra på några övningar. Men några julklappar blev det då inte. Det får bli en annan dag. Men vafan det är ju ändå en evighet till jul eller? Nu ska jag i säng i tid för en gångs skull. Men först ska jag läsa klart min bok och få reda på vem som är snömannen!

I-landsproblem 1

Det finns något jag tycker är jävligt äckligt. Hår. Inte bara random hår som sådant hår. Utan hår som är där det inte ska vara. Jag menar hår på golvet, i sängen, i soffan. Är ni med? Det äcklar mig verkligen. Kinkig tänker ni. Men det är faktiskt himmelens ofräscht. Idag var en sådan dag då jag stötte på alldeles för mycket hår på helt fel ställe. På golvet i omklädningsrummet på gymmet. Golvet är vitt och hårstråna var halvlånga och mörka. Det såg seriöst ut som någon hade gnuggat och borstat och skakat på huvudet och bara låtit allt löst falla till govet. Det var hår överallt! Och vad är problemet?! Det finns ju faktiskt en soptunna till att slänga saker, och håret passar så mycket bättre där än på golvet. För på golvet fastnar det i våra strumpor och plockar man inte noga bort allt hår från strumporna innan man tar på sig skorna (och då måste jag ju faktiskt ta på en annan människas hår som har legat på golvet) så riskerar jag u att få med mig denna andra människas hår hem. Och hemma vill jag verkligen inte ha det. Så snälla människor tänk er för och ta vara på ert eget hår. Ingen annan vill ha det. Speciellt inte med sig hem och kanske upp i soffan om man som jag är en person som gillar att sitta med fötterna i soffan

P.S.1. Hår är helt okej om det sitter fast och befinner sig på rätt plats. D.S.
p.s.2. Bilden är 1.5 år gammal.ds

Och NU åker jag till gymmet fastän jag idag på nåt konstigt vis inte alls känner för det

Om mig

Hittade lite frågor på Nina Ojas (Formjoja) blogg på Glamour. Om hon kan bjuda på det kan väl jag.

Stänger du av mobilen när du sover? Nope. Ljudlös, men alltid på.
Vem såg dig senast naken? En tjej i omklädningsrummet på gymmet... Men om hon inte kollade så noga säger jag nog pass :)
Hur såg du ut på högstadiet? Jag tror jag hade tusen olika stilar under högstadiet. Provade kort hår med tuppkam, lät det växa ut. Hade ibland jeans (alltid ngt accepterat märke, mkt viktigt), men mest var det nog mjukisbraller eftersom jag alltid mellanlandade på tennisen innan jag gick hem.
Hur kommer du se ut om tjugo år? Som 40åring kommer jag ha en klassisk stil, ha fortsatt mörka drag med mörkt hår och vara sjukt fit ;)
Hur var du på dagis? Jag älskade att vara Nala när vi lekte lejonkunden på berget (kullen). Och jag älskade Barbies!
Hur är du att ha som arbetskamrat? Jag tror att jag för det mesta är en glad skit, men jag låter ingen sätta sig på mig såvida jag inte själv tycker det är befogat. Men jag tror jag kan sprida lite glädje och hoppas att det är så andra tycker.
Har du celluliter? Oh yes!
Biter du på naglarna? Aldrig. Har aldrig gjort heller.
Har du något handikapp? Räknad synfel? -2,0
Är du rädd för att få hängbröst? Hm... ja det hade väl inte varit så kul, men mina är så små så risken är väl inte så stor och detta hör alltså inte till det jag är rädd för.
Tror du att gud är en man eller en kvinna? Hm.. har inte kommit fram till o jag tror på gud eller inte, men om jag gör det tänker jag mig en gubbe i vitt skägg på ett moln.
Svär du? Ibland smuger det sig nog in en svordom eller två när jag är lite upprörd, men försöker att hålla de borta, tycker själv inte det låter så snyggt...
Är du trevlig mot Jehovas Vittnen? Har aldrig behövt stöta på någon, men tror jag skulle tackat och nej-tackat. Vänligt men bestämt.
Hur homo är du på en skala 1-10? Tänder inte alls på tjejer, men tycker att kvinnokroppen är mer intressant och på något sätt vackrare än mannens, även om en del män inte kan vara fy skam att se på :P
Tror du på utomjordingar? Nja... jag tror inte på så mycket sånt jag...
Om du var tvungen att välja en maträtt som du måste äta varje dag livet ut, vad väljer du? Åh fy fan, hemska tanke! Skulle nog säga gröt. Eller kanske Kycklingwraps. Men man fick bara säga en va?
Vilken mat är den största missen att bjuda dig på? Pyttipanna är bland det äckligaste jag vet.
Har du blivit arresterad? Nope. Men stannad på moppen efter att kört mot rött och fel håll i rondellen mitt i natten. Efter att ha sett på skräckfilm trodde jag det var en mördare som körde efter mig tills jag såg blåljusen i backspelgeln...
Ljuger du? Jag vill säge nje här, men jag kan inte ljuga... så ja ibland, men det gör väl alla?
Har du kysst en polis? Nej... konstig fråga
Är du rädd för Securitasvakter? Absolut inte
Har du någonting att dölja? Inte vad gäller mig som person, men en del saker han jag väl kanske gjort som inte varit så smarta
Vad har du på din nyckelknippa? Åh, jag har världens fylaste som jag har haft sedan jag var typ 10. Tror det är en rund platt nyckelring med med en bild på en gammal båt med hette Ra nånting...
Är du/har du varit gift? Nej nej, och tack och lov för det.
Skulle du gå upp klockan tre på natten för att hämta pojkvännen från krogen? Ja, jag skulle väl det om det var absolut nödvändigt, men jag hade varit jävligt grinig för det några timmar på morgonkvisten
Kan du laga cyklar? Inte mer än att sätta tillbaka en urhopad kedja. Är inte så mycket för fix och trix.
Kan du fixa med bilar? Haha, tänk själv, kan en tjej som inte kan laga en ´cyklar laga bilar tror du? Nja...
Brukar du köra om? Bara om de kör långsammare än hastigheten tillåter
Kan du baka bröd? Vem kan inte baka bröd? Eller jag vet förresten en, men ja, jag kan baka bröd
Vet du hur man frostar av en frys? Ja, det är val bara att plocka ut all mat, stänga av frysen, låta dörren vara öppen och ställa en kastrull på en haldduk under?
Vilken tv-serie skulle du helst leva i? Räknas Robinson? Annars verkar ju Scrubs kul

Jaha

Och VARFÖR sitter jag uppe såhär sent?! Jag var ju klar att sussa redan vid 22!

Dagen var iaf, deg framför film med H, lussebullar, pepparkakor och gott te. Lite jobb på kvällskvisten. Blev en ofrivillig vilodag idag, men imorn smällere igen :)

Ska försöka hinna träna någolunda tidigt så jag kan åka till stan och hinna titta på julklappar innan job´bet, det börjar ju ändå närma sig!

puss

Svettrumpa

Hemkommen och nyduschad efter dagens gymbesök. Blev 45 minuter kondition. 15 minuter vardera på löpbandet, crossen och cykeln. Efteråt såg jag ut som jag hade kissat ner mig, inte okej. Jag bryr som inte om det syns att jag svettats, men när svettet ser ut som om man har gjort nåt annat är det inte okej. Så i fortsättningen får bomullsbyxorna bara vara med på styrketräningen, och jag håller mig till funktionsmaterial under konditionspassen.


svettrumpa

inte okej...

Observera att bilderna är tagna efter jag kommit hem, alltså en halvtimme EFTER avslutat pass

Hurra hurra hurra!

Idag är det mamsens födelsedag. Vi gjorde god grukost i morse och hon fick sina presenter. Var förbi H en snabbis och sa hej, och cyklade vidare till gymmet. Tränade bröst, axlar och bara en bicepsövning. Konstigt pass idag. Sjukt fokuserad först, men sen kändes det bara konstigt. Men man kan ju inte ha superpass jämt heller. Avslutade med 15 minuter cykel, men kände mig helt stum i benen.

Idag var det jag som stod för middagen. Fredde och hans tjej gjorde salladen, men jag stod för klyftpotatis, oxfilé och kantarellsås. Riktigt bra om jag får säga det själv :)

Nu är jag så trött så ögonen går i kors, och läängtar efter att få krypa ner i sängen, i morgon blir det kondition på gymmet. Puss

Fitnessfestivalen

Åh vad jag hade längtat efter denna dag. Kände bara glädje när väckarklockan ringde (okaj då, och ganska mycket trötthet) Efter dusch och frulle Åkte jag och pappsen in tills stan. Var på mässan strax efter 10. Dagen har gått åt till att se på body fitness-tjejerna, kollar runt på grejer och människor. Men det allra viktigaste under dagen var ändå Luciapokalens Classic Body Building +178. Jag var såå nervös och spänd och allt på en gång. Kunde inte sitta stilla. Ropade, hejade och klappade. Och bra gick det ju ändå :) Så himla kul att se. Fick köpt en bok om styrketräning och ett par nya träningsbyxor. Nu ska jag snart sova, måste vakna innan mamsen i morogn som fyller år! Och grattis, grattis, grattis till H som tagit sig igenom de senaste månaderna, gjort det så bra, och gjort så bra ifrån sig på tävlingen. Grattis till dig för det:) (Vi bjuder på torsk med äggsås i morgon ;) )



Muskliga grabbar.

Tajta tjejer.

Nya träningsbrallerna

Eh.. ja

Hanna möter Hanna

Åh vad jag längtar nu till fitnessfestivalen i morgon, ska bli såå kul :D

Klockan ringde 8 i morse och innan jag ens hunnit öppna ögonen ropar pappa: "Vill du ha gröt?!" Haha

Det blev en tallrik gröt och två timmar till att smälta maten innan gymmet. Solade innen löpning och cykling. Riktigt svettigt som vanligt, precis som jag gillare ;)

Raskt hem för att duscha och ta mig in till stan för att möta Hanna. Åt thai-mat och pratade om allt möjligt, en promenad på stan och en lussebulle och sedan jobb. Nu väntar jag bara på att sova, så det kan bli lördag :)
puss

Julbak

Åh vad det var mysigt att komma hem till Julia, mysa med de bästa av vänner, äta pepparkaksdeg och skratta åt dålig svensk humor. Äta god frukost, sitta i pyamasen hela dagen tillsammans med kaffe och prat. Underbart! Jag älskar mina vänner.

Dagen idag blev en vilodag, så nu känner jag suget komma krypande efter ett svettigt träningspass. I morgon förmiddag, då! Nu är det hopp in i duschen och hopp i säng!

this is my buddy

Mmm

Idag var det tidig träning. Klockan på halv 8. Papsi skulle med morgonträna, så vi cyklade ner tillsammans. Körde en riktig svett-timme. "20 minuter på löpbandet, 20 minuter cross och 20 minuter på cykeln som avslutning. Cykeln är alltid det svettigaste. Men det känns riktigt gött :) Fick en liten pratstund med H på gymmet med och sedan cyklade jag hem. Nu har jag precis hängt upp tvätt, duschat och klämt en frulle. Frukost smakar så mycket godare efter man har tränat än vad den anars gör. Prova! ;)
Nu bär det av in mot stan snart, måste hitta en födelsedagspresent till mami.
puss