Det blev visst ingen jogging. Jag tror knäet är överbelastat, för det känns inte så bra, så det blev 1,5 timmars powerwalk istället. Och det var så härligt! Jag gick ner till sjön, runt den och tillbaka. Fåglarna kvittrade, allt var grönt och lummigt och det luktade sommar.
När jag kom hem tog jag en dusch, satte på mig mjuka kläder och åt en frukost med grapefrukt, morot och ägg och ett glas mjölk. Bättre start på dagen får man knappast.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar