Klen

Jag somnade direkt efter middagen när jag kom hem efter jobbet. Jag försökte hålla ögonen öppna, men det gick inte, och jag somnade sittandes. Lade mig i soffan gav efter för en powernap på 20 minuter. Vaknade, drack kaffe, åt en macka, några jordgybbar jag handlade på torget idag och gick ner till gymmet.
Jag tror seriöst inte jag har kännt mig så svag någonsin. Inte ens när jag var svag innan jag började styrketräna. (Inte för att jag besitter några Bamse-powers nu precis, men ni fattar vad jag menar.) Vågen visar ingen skillnad på dessa två sjuk-off-veckor, men när jag ser mig i spegeln ser det seriöst ut som jag gainat 5 kilo. No kidding. 12-kiloshanteln kändes som 20. No kidding här heller. Känns som att börja från början. Men förhoppningsvis tar det inte 10 månader, utan kanske två veckor att komma tillbaka. Just do it.

Pauline Nordin

Det var inte mycket power i min kropp idag. Men ett lätt pass var helt rätt. Nu kan det bara bli bättre. Jobba, jobba, jobba!

Let´s rock this day

Vila kan man göra i graven

Hde sett fram emot en ledig dag idag. Hade lite att göra. Kläder och lakan som ska tvättas, golv som ska göras rena, mat som ska handlas, och en kropp som ska tränas. Tur att jag var tidig uppe och hann med min morgonrunda. En timme i supertempo, värsta endorfinkicken! Telefonen ringde när jag precis kommit tillbaka. Det blev snabbdusch, frulle och snabb matlåda (äggviteomelett).
Jobb till 20. Nu har jag fått i mog middagen och sitter i min nya mjukisdress och kollar webtv. Meljat till älsklingen med. Snart är det natta för att orka upp för ännu en endorfinkick i morgon bitti :)

Morgonpromenad på G

Finally

Före


Efter


Före


Efter


Jag har samlat kraft hela dagen för att städa rummet.

Bed all day

Idag har jag legat i sängen hela dagen. Bakis första halvan av dagen och bara seg andra halvan. Jag behövde en dag i sängen.

Kalabalik

Det blev det igår kväll. När jag kom hem från jobbet ville min roomie dela en flaska rött. Det var jag inte sen att tacka ja till, var över en månad sedan jag smakade alkohol och vin är ju gott. En flaska blev till två och partystassen åkte på. Gick ner på byen och hamnade på hennes jobb där vi bjöds på lite mer att dricka. Träffade en av hennes nära vänner som var sjukt trevlig. Vi gick vidare till en nattklubb och dansade så taket lyfte. Vi hade så kul! Tills plötsligt. Panik. Var är min ring?!?!?! Inte på fingret, inte på kedjan runt halsen. Inte i fickan, inte i väskan. Var är ringen?!?!?!
Vi letade och letade på dansgolvet. Vakten sa att de stänger om en kvart. Okej vi väntar. Tårarna väller upp och jag kan inte hejda dem. Tårarna sprutar och jag begraver aansiktet i min roomies axel som håller om mig. Jag gråter och försöker inte ens hålla tårarna tillbaka. Till slut försvinner folket långsamt och vi letar mer. Jag tvingar vakterna att hjälpa mig leta. Ingen hittar ringen. Jag skriver upp mitt nummer så de kan ringa om de hittar den. Vi går hem. Jag är helt knäckt. Inte bara över ringen, utan över allt. Vi kommer hem och jag går in på mitt rum och ska ta av mina snycken. Där ligger den. Precis där jag tydligen hade lagt den när jag tog av den för att smörja in mig tidigare. Jag ropade till min roomie att jag hittat den och jag blir så glad att tårarna sprutar ännu mer. Lättnadstårar. Åh vilken tur.

Jag och Henke har likadana. Det står "amor vincit omnia" som betyder "kärleken övervinner allt"

I regnet ser ingen tårarna

Långt

Jag har köpt en mossgrön långklänning. Idag köpte jag den perfekta grå tröjan som går att ha till allt och är sådär skön att ha på sig så man aldrig vill ta den av sig. Sedan hittade jag ett par gamla jeans som jag inte använt på hundra år och kom på att det ska bli årets sommarjeans.

Kukke (Amanda, den är till dig)

Igår skrev jag med söta Amanda på facebook. Då ringde fina Lukas upp på Skype. Jag ursäktar mig oc pratar med Lukas en stund. Han har kallts Lukke ibland, men jag minns inte varför. När jag åter riktar min uppmärksamhet till Amanda blir det lite tokigt.
"Nu är jag här :) Pratade med Kukke på Skype"
Vilken groda!
Amanda höll på att skratta ihjäl sig och skrev "kukke, kukke, kukke" flera gånger och hon skrev "jag döööör" också. Jag kunde se henne framför mig. Hennes härliga asgarv. Jag blev alldeles full i skratt själv. Helt ensam framför datorn satt jag och garvade. På rikigt. Jag garvar aldrig när jag är själv, men nu gjorde jag det. Lite åt Kukke, men mest åt Amanda. Jag kan bli så glad av henne.

Äcklig smoothie!!!

Jag gjorde nyss en jäteäcklig smoothie. Jag är fortfarande i chock. Jag trodde inte det gick att misslyckas med det, men tydligen så kunde jag. Fy bubblan. Så vad ni än gör, mixa ALDRIG kiwi, nektarin, banan, vaniljproteinpulver och lättmjölk. Jag ser ju nu vad jag gjorde för fel. MJÖLK! Det passar sig inte till kiwi och nektarin. Juice måste det ju vara. Såklart! Men nyss verkade det som en pra idé just för att jag ville få med proteinerna, och de gör sig ju inte med juicen...
I vilket fall, det såg ut som kräks och smakade ännu värre. Uuurrkk

Hurra för mig!

Vad jag KAN! Kanske inte den mest komplicerade maträtten i världshistorien, men ändå. Kokt sej med brysselkål, kokta morötter och andra grönsaker. Kan tilläggas att jag aldrig kokat fisk i hela mitt liv. Var lite skeptisk först för det luktade lixom... fisk... men det var absolut ätbart! Hurra för mig!

Dagens dietfrulle

Smoothie på halv banan, skogsbär, lättmjölk och vaniljprotein. Mmm

ZZZzzzzZZZzzz

Försov mig. Ställde klockan på 07.30, men råkade slå på snoozen och sedan slå av den och hux flux blev klokan 08.20. Men tro inte att jag kommer undan för det :) Jag börjar inte föräns 16.00 så jag har plenty of time. Nu: morgonpromenad :)

En bra dag

Fortfarande lite sliten, men det går åt rätt håll.
Det var riktigt skönt att få komma ner och jobba lite. Men först var det träning. Kände verkligen att haf haft en förkylning i kroppen, för jag kände mig såå svag. Det tar nog någon vecka innan alla krafter är tillbaka, men det är bara att köra på :) I morgon blir det efterlängtar morgonpromenad. Klockan på 07, jippie :D

Fick mejl från min älskling idag. Det gjorde min dag :)
Älskar

Hon är så fin min vän

Jasmine, säger:
hur har jag klarat mig ett helt liv utan dig?
Hanna säger:
och hur har jag klarat mig utan dig? men tänk att vi har restena v våra liv tillsammans nu
Jasmine, säger:
Ja det har vi
Hanna säger:
tänk vilken tur att vi hittade varandra nu och itne om 60 år

Äntligen gymmet!!!

Nu ligger grötoch proteinshake stadigt i kistan och när den sjunkit undan lite till ska jag äntligen till gymmet! Första passet där på 4 dagar nu! Åhh vad jag har längtat!
Igår blev det två långpromenader. Först gick jag själv en promenad 1 h 20 min och senare på kvällen var jag och Agnethe ute i 2 h 30 min. Och det var inget slow motion tempo på den promenaden inte :) Tanken var att vi skulle mysa och kolla på film efter, men när vi kom tillbaka insåg vi att klockan redan hunnit bli 23 och då Aghnethe skulle upp 06.30 i morse för att cykla till jobbet blev det godnatt istället.

frukost

En stor smoothie med banan, nektarin, kiwi och äpple/annanasjuise blev dagens frukost. Massvis med vitaminer! Hoppas det kan jaga det sista av förkylningen ur min stackars kropp.

Dieten fortsätter

Dagens middag blev ugnsbakad lax med äpplaskivor, broccoli, morötter majs och en klick kesam

Grattis

Jag tror nästan jag blev royalist idag. Jag har aldrig haft något direkt intresse av kungafamiljen, och hade inte planerat att titta på brölloppet idag. Men nu är jag ju sjuk och hade ändå inget bättre för mig. Så SVT live har stått på nåstan hela eftermiddagen. Jag såg när Victoria gick in i kyrkan, jag såg vigseln och jag har sett mer av det under resten av dagen. Och visst var det vackert. Jag var helt fast, och kände tårarna välla upp under vigseln. De är så fina, och de ser så kära ut! Om det inte är kärlek i deras blickar när de ser på varandra, då vet jag inte vad. Nu är jag djupt förälskad i de båda och hoppas att de får ett lyckligt liv tillsammans. Jisses vad jag blev blödig men det var verkligen det finaste.





Bilder från GP.se

Min mormor är bestemor

Ni har jag skrivit ett långt brev till min mormor. Jag hade så mycket att skriva att jag fick vända på kortet och skriva över hela. Jag hoppas hon blir glad, men tror jag. Hon har sparat alla vykort jag skickade från tiden på Gunilla. Det är typ 20 stycken.

Atchooooooo

Sjukanmälde mig idag. Mina bästa vänner har under hela dagen varit pappersrullen och plastpåsen där pappret från rullan hamnar efter att det passerat min inte så torra näsa.
Det var skönt att göra inget ungefär fram till lunch. Då blev det tråkigt. Har bara tagit en lite promenad, handlat och kollat på typ hundra avsnitt av sex and the city. Och skrivit brev till mormor.

Förutom promenaden är det mest aktiva jag gjort idag att tillaga frullen. Det blev proteinpankakor med skivade jordgubbar och kaffe. I pankisarna var det två äggvitor plus ett helt ägg, havregryn, keso, proteinpulver, mjölk och liiite mjöl.

Bästa dagen på länge... NOT!

Fy tusan vilken dag. Vaknade helt väck i huvudet. Näsan rinner, ögonen likaså, huvudet känns stoppat med bomull och min röst kan jämföras med rösten till en finnig trettonårig grabb.

Jag var uppsatt på jobb 10.00-21.00 idag. 11 timmar. Jag hoppades av hela mitt hjärta att ågon skulle kunna rädda mig från de sista timmarna. Men ingen räddare fanns att få tag på. Tur för mig att det trots stressig dag var lungt på kvällen så jag kunde gå en kvart tidigare. Så det blev inte riktigt 11 timmar, men nästan. Och nu är det natten och i morgon ska jag jobba 10-20. Men det går bara inte. De måste fixa en som kan jobba för mig. Jag är helt färdig.

Det blir ingen dagens idag, ser förjävlig ut. Som pappa uttryckte det efter han sett mig på Skype: " Kunderna blir ju rädda för dig" haha

Dieten dag 3, vecka 1

Det går ganska bra faktiskt. Känner inget direkt sötsug, men jag känner att jag äter och blir mätt utan att få någon energi. Det är en konstig känsla att känna som man går på lågvarv fastän man har ätit.

Träning:
Inna frukost: Powerwalk 50 minuter
Eftermiddagen: Styrketräning bröst (4 övningar) triceps (4 övningar)

Kost:
Innan träningen:
aminosyror + kaffe
Frukost:
Gröt på havregryn, lite müsli och frön, 1/2 äpple, 2 äggvitor, kaffe, vatten

Innan styrketräningen:
Lite keso + 1 nektarin + 1 morot

Efter styrketräningen:
Proteinshake

Lunch:
Kycklingsallad

Mellis:
1 Nutrilett bar

Middag:
Sallad med kryddad mager köttfärs och en klick kesam



Efterrätt:
5 jordgubbar och en hand vindruvor och kaffe

Humöret på topp

Nu ligger gröten, två äggvitor, ett halvt äpple och kafe i magen efter 50 minuters powerwalk i morse. Jobbar 16-20 idag, så jag tänkte jag skulle hinna med styrketräningspsset innan jobbet, så jag bara kan gå hem och laga middag efter jobbet sedan. Det blir så satans sent med middag efter 22, vilket det blir som jag tränar EFTER jobbet.

Igår kväll hittade jag världens roligaste grej! En veckas fitnessläger på Fuerteventura i september. Det verkade sååå kul. Får se om jag kan lura med mig någon bara, vill ju inte åka själv :S hihi

Nu laddar jag för lunch och sedan är det TRÄNING :D Taggad!!!

Kram

Dieten Dag 2 vecka 1

Glömde ju väga mig igår, men idag var vikten i alla fall: 64,5 kg (startvikt)Träning:
Morgonpromenad 60 minuter
Promenad 1 h
(eftermiddag)Styrketräning mage och axlar

Kost:
Frukost:
1 grapefrukt
1 knäcke med keso
1 knäcke med kaviar och äggvita från ett ägg
1 helt ägg
Grönt te

Lunch:
2 smörgåsar med keso
1 nektarin

Mellis:
1 Kesam
1/2 äpple

Innan träning:
1 smörgås med keso

Efter träningen:
Proteinshake

Middag:
Sallad på isberg, majs, avocado, gurka, tomat med kyckling

Dietstart Dag 1, vecka 1

Första formbilden då, har inte haft nån annan som kunnat ta bild, så det får bli en kass sålänge :)

Träning
Promenad 1,5 h

Kost
Frukost:
Grapefrukt
Knäcke med keso (gissa om den gjorde ont att svälja eller?)
Grönt citronte med honung

Mellis:
Kesam (samma som Kesella) med nektarin

Lunch:
Två mackor med PB (Jag vet, superdåligt)

Middag:
Lax med sallad på isberg, majs, tomat, oliver, gurka och broccoli (MUMS!)

Kvälls:
Massa mer grönt citronte med honung (det lindrar faktiskt bättre än apotekets halstabletter)

Du gör så många av mina dagar

Tack för att du finns <3

Mer spännande än så blir det inte idag.

Det blev ju inte en så väldigt spännande dag dethär. Vågar inte träna, men jag tog mig i alla fall ut på en två timmars promenad ner till en sjö, runt och tillbaka. På vägen hem gick jag till Apoteket, hälsokosten och mataffären. Febernedsättade piller, halstabletter, honung och aminosyror fick följa med hem.
Jag sitter och funderar över om jag ska ner till gymmet eller inte. Jag vet att jag inte borde, men jag VILL!
Men kanske bäst med en tråkig vilodag ändå.

SJUK :(

Det är inte sant. Det är inte sant. Det är inte sant. Kan man ha mer otur? Igår kväll kände jag hur det började bränna i halsen, men ignorerade det. Inte skulle väl jag bli sjuk nu? Nej, skulle inte tre det! Så jag packade träningsväskan och ställde klockan på 08 för powerwalk innan frukost. Vaknade jag 08 då? Nej jag vaknade en halvtimme tidigare av att det kändes som kvivar som skar i halsen. Eller skar... de skär där ännu... Jag som hade två träningspass på schemat idag, men nu vågar jag inte. Jag känner min kropp och förkylningar börjar ALLTID såhär. Först vansinnig halvbränna och efter två dagar bryter förkylningen ut. Att träna idag vore verkligen att utmana ödet, och jag vågar inte riskera att göra det värre. Det har jag gjort allt för många gånger vid dethär laget.
Åh vad jag känner mig nedslagen nu. Det var ju inte såhär det skulle bli. Första dagen på dieten och jag kan inte ens träna. Det är skit.

the gym

Det blev ett skönt och bra pass på gymmet nu ikväll. Det blev rygg, biceps och 15 minuter HIIT. Riktigt härligt pass, jag bara njöt av att få ta i tills jag nästan sprack :)Rygg, biceps är favvopasset, och att få avsluta det med att flåsande få springa ut de sista krafterna var underbart. Endorfinkick!
Nu har jag fått i mig proteinshaken, en halv banan och äggviteomelett med grönsaker.



Ser ut som en trollpacka idag, men det är okej

I morgon börjas det. 10 veckor, och ni får vara med hela vägen! Puss

sovmorgon, brunch och långpromenad

Idag tog jag sovmorgon. Ingen väckarklocka. Skönt. Jag kan längta när jag går och lägger mig efter att få vakna och gå ut eller ner till gymmet, men idag var det så rätt med en sovmorgon. Vaknade inte förän 10.45. Då tog jag på mig mjukiskläder och cyklade hem till Agnethe. Vi åt frukost hos henne och lät den sjunka undan en stund innan vi gick ut på en promenad i skog och längs vatten och vi var väl ute i två timmar. Det var en jättehärlig tur, och det känns skönt att ha henne hemma igen. Det är verkligen skillnad på vänner och vänner. Jag tycker om mina nya vänner här med, men det är en annan sak med en som känner en utan och innan.

Tre och ett halvt år sedan på Grenada.

Blöt morgon

jag ogillar starkt att känna mig dum. Dum som i korkad alltså. Klockan är bara 09.15 och jag har redan känt mig dum idag. Jag vet mycket väl att gymmet inte öppnad förän 09 på lördagar, och därav kan jag aldrig träna innan jobbet på lördagar. Har aldrig gjort, och kommer aldrig kunna göra sålänge jag börjar 10 på lördagar. Så vad tror ni jag gjorde igår kväll? Packade träningsväskan. Och vad tror ni jag gjorde klockan 07 i morse? Tog på mig träningskläder, drog på mig regnkläderna över (det ösregnar ute) och gick ut. När jag kommit hela vägen till gymmet och står utanför dörren inser jag ju till min förtret att det är stängt. Vad gör jag nu? Det ösregnar. Ska jag gå hem? Ska jag gå ute? Det slutade med att jag gick en väldig omväg ändå och kom hem 45 minuter senare. Dyblöt. Och allt som låg i ryggan då? Också dyblött, för den hade ju varit med hela promenaden. Nu har jag ätit frukost och duschat och bävar för att gå ut genom dörren igen. Jag gillar när det regnar om jag har bra kläder och skor. Jag har en bra jacka, men gunnistövlarna är hemma. Varför är dem det? Dumt.

I remember the first time you said I Love You

Du kommer säkert bli skitsur nu för att jag lade ut en bild på dig, men det struntar jag i. Du är världens finaste. I love you <3

Action

Dagen har varit lång. Satans lång. Och det var action på jobbet. Vattenläckage. Inte kul. En del som blev förstört och vi kunde nästan simmat i pölarna på jobbet. Vi hade ju läckage en gång för någon månad sedan med. Då hade de lagat läckan sa de, men jag undrar hur? Tätat med bomull eller? För i korridoren bakom butiksväggen forsade vattnet ner från taket. Bokstavligen. Orsaken? Det regnade ute idag.
Efter tio timmar på jobbet var jag trött. Gick hem och har bara vilat och gjort inget.

Nu har jastämt mig för att jag ska våga dela med mig här av vad som komma skall. I tre veckor har jag kört extra morgonpass och det har blivit 8-10 pass/v. Nu ska kosten vara med, och jag kör en diet. 10 veckor och jag börjar på måndag. Nu är jag fan taggad. Och nu när jag delar med mig kan jag ju inte dra mig ut eller fuska :P
Så nu får ni vara med hela vägen. No regrets. Måndag. Då kör vi!!!

knäcke med skinka, norsk keso, kvaiar och äggvita

Svensk keso är mycker godare än den norska. Väldigt mycket godare.

Färdig

Ooooj vad trött jag är. Jag längtar efter en dusch och att sedan få krypa ner i sängen. Körde ett hårt benpass i förmiddags efter grötfrullen. Sedan var dusch och ner till jobbet. Vi hade extra kvällsöppet precis som många andra butiker i Stavanger idag, då det är nåt som kallas för Siddisdagarna. Fattar inte alls vad det betyder, men det spelar ingen roll. Jobbade 12-23. 11 timmar. Och det känns i fötterna nu kan jag tala om. Egentligen skulle jag inte jobba mer än 16-20 i morgon och tänkte jag skulle hinna med en härlig långpromenad under dagen och sedan åka med till flygplatsen och hämta Agnethe innan jobbet. Men de planerna gick i stöpet, då jag måste jobba 10.20 i morgon. Funderar på om jag ska orka morgonpromenad i morgon eller om jag ska banga. Jag är helt färdig.

Kort dag med träning blev lång dag utan träning

Då var en lååång dag äntligen slut. Den skulle inte varit så lång, och jag skulle varit klar med ett benpass för längesedan, men icke.
Var uppr och traskade klockan 07. Solen sken och det var riktigt härligt! Dusch och frukostsmoothie på banan, bär, havregryn, proteinpulver och lättmjölk. Mums!
Till jobbet klockan 10. När klockan var 16.04 och jag äntligen skulle gå hem kommer chefen springande. En kollega som skulle jobba 16-20 hade tydligen ringt och kunde inte. Så jag fick stanna kvar. Till 20. Det är en sak om man är mentalt förberedd på en tio-timmarsdag. Men en helt annan sak om man får 4 extratimmar när man i huvudet är redo att gå hem och äta lite och sedan få träna (som man har längtat efter hela dagen). Så nu sitter jag här med otränade ben. Och helt slut är jag, så jag orkar inte nu. Men i morgon börjar jag inte förän 12, så då hinner jag köra benen innan jobbet. Förresten är det öppet till 23 i morgon. Extra kvällsöppet. Så i morgon blir en 11-timmarsdag. Men nu är jag åtminstone mentalt förberedd.
Snart ska jag skypea med min familj <3
Puss

jag, överviktig?

Här sitter jag och mumsar i mig min goda frukostsmoothie med banan, bär, lättmjölk och vaniljproteinpulver. Mums! Idag är det fint väder och jag ska sola för första gången i år.
Igår kom jag på en lustig sak. Enligt BMI-skalan är jag överviktig! Det är sant! Om man har mellan 19 och 25 så är man "normalviktig" och mellan 26 och någonting är man "överviktig". Jag var såklart tvungen att kolla så jag knappade in kön, längd och vikt, och visst! 25,9 tror jag det var och rutan för "övervitkig" blev blå på skärmen. Let me know om jag drabbats av omvänd anorexi, men jag tycker faktiskt inte jag ser speciellt överviktig ut :)

Sommar och sol

Det blev sovmorgon ända till 8 idag då jag vaknade av mig själv. Gick upp och åt grötfrulle. Det var några dagar sedan nu, så den smakade riktigt gott :) Gick ner och handlade mat för veckan och sedan var det gym-time! Värmde upp på cykeln, körde sedan axlar och mage och sedan 20 minuter på cykeln igen. Svetten rann!!!
Tonfisksallad till lunch innan jag tog sykeln till jobbet.
Nu har jag precis fått middagen färdig. Lax med potatis, kokta morötter, broccoli och tomat. Jag känner mig riktigt duktig :)

Nu ska jag äta detta mmsiga :)

Sommaren är här på riktigt nu

Nu är det dags att hoppa i bingen. Har haft en skön dag i gräset i solen vid sjön med min roomie. Vi hade det riktigt trevligt, och jag visste ju innan att första intrycket inte alltid stämmer, men nu vet jag att även det andra inte måste vara helt rätt :) Vi hade det i alla fall jättetrevligt:)
På kvällskvisten gick jag till gymmet för rygg och biceps. Glömde tyvärr handksarna hemma, så det ömmade rejält i nävarna efteråt, men det får man ta ibland.
Något annat som ömmar och faktiskt börjar oroa mig är mitt knä. När ska det bli bra? Måste jag VILA tills det är bra? Det känns ju inte så lockande. Dedär med att vila är inte helt min grej...

Morgonstund har guld i mun

Det blev visst ingen jogging. Jag tror knäet är överbelastat, för det känns inte så bra, så det blev 1,5 timmars powerwalk istället. Och det var så härligt! Jag gick ner till sjön, runt den och tillbaka. Fåglarna kvittrade, allt var grönt och lummigt och det luktade sommar.

När jag kom hem tog jag en dusch, satte på mig mjuka kläder och åt en frukost med grapefrukt, morot och ägg och ett glas mjölk. Bättre start på dagen får man knappast.

Kvälls

Kväll nu. Har varit uppe sedan 8 idag. Började dagen med en morgonpromenad ute. Det var så skönt att komma ut. Hittade ner till en sjö som heter Mosvattnet. Tror jag ska ta en löptur där i morgon bitti. Sedan dusch och ner till jobbet. Hela lägenheten (utom mitt rum) stank av öl, så jag vägrade äta frukost där. Tog istället med mig lite bröd och köpte en kaffe på vägen innan jag traskade inte på jobbet nästan en timme innan jag skulle börja. Men chefen ville jag skulle hoppa in på studs, så det gjorde jag och tog frukostmackan en timme senare. Men kaffen fick stå med mig i parfymeri-kassan.
Det var två nya tjejer på jobet idag, och båda verkade jättetrevliga och de var självgående och verkade verkligen som de skulle fatta galoppen snabbt. Skönt! Och kul med lite nya ansikten. Nu är jag inte den nya längre :)
Efter jobbet gick jag hem och lägenheten stank visserligen inte längre, men det var fullt med disk på köksbänken och ingen hade damsugit, och glasbordet i vardagsrummet var fortfarande fullt med klibbig gammal öl. Inte okej. Eftersom ingen av de som varit med och grisat ner och varit ledig hela dagen kunde tagit tag i det, gjorde jag som var den enda som INTE grisat ner det efter 8 timmar på jobbet. Rättvist? Njaa... Men vill jag inte bo i ett skithus väntar jag inte på att någon annan ska städa. Då gör jag det själv, fastän det inte är min skit. Men nästa gång får de ta det själva. Nu är det i varje fall rent och jag slipper må dåligt över dammråttor under stumporna och ölkladd under datorn :)
Nu ska jag snart knyta mig, men först ska jag vika min rena tvätt och borsta bissarna. Längtar efter en härlig morgonjogg och ett hårt ryggpass på min lediga dag i morgon. Hoppas det blir lite sol med så jag får njuta av den med nån gång :)
Nattis

SATC

Idag är det dags för mig att få nuta av den andra filmen med dessa fyra underbara. Åhhh....

Dålig timing

Här sitter jag och försöker få i mig middagen 21.45 på kvällen. Jag är aldrig hungrig denna tiden på dagen. Verkligen aldrig. Det dumma med att träna vid halv 8 tiden är att det blir för tidigt att äta middag innan (man hinner ju inte smälta maten då) och det blir för sent att äta middag efter. Himla dumt. Varför tränade jag inte tidigare? Jaja... Nu sitter jag i alla fall här med min kycklingsalla´d som hade smakat mer än väl om det inte varit för att klockan snart är tio. Men vad gör man?
Jag har ju åtminstone hunnit med mina två pass idag med, och det var ju det som var det viktiga. Men en hel del mat som inte ingick i planen har slunkit ner idag. Skärpning på mig nu! Matlådan för i morgon är klar.
Nu blir kvällen dilemma att bestämma vad jag ska ha på mig på bion i morgon. Det är ju trots allt Sex and the City :)

Godmorgon, godmorgon :)

Nu är klockan 09.20 och jag har varit vaken sedan 07. Varit nere en sväng på gymmet och tränat och nu har jag duschat, fixat klart matlådan med lax, sallad och potatis och precis ätit dagens frukost. Havregröt och proteinshake. Nu väntar jobb och efter det blir det BEN :)
Hoppas ni har en bra dag!

Puss

Varning! Lååååångt inlägg

Åh vad det är skönt att ha sin egen dator tillbaka. Men lite konstigt med knapparna som jag ju inte alls är van vid nu 
I helgen var det ju flytt då. Eller i söndags rättare sagt. Det gick bra. Kaia körde mig och mina saker så jag fick dumpat de i lägenheten och sedan åt jag söndagsmiddag hos familjen Bergsaker. På kvällen cyklade jag ner till mitt nya hem och packade upp alla mina saker innan jag skulle sova. Det tog ett tag. Och det var inte en piece of cake att få in alla kläder i den lilla byrån som är mitt enda förvaringsutrymme. Där fick ungefär hälften plats och resten hänger i tredubbla rader på tio krokar, några på väggen och en radda bakom dörren. Jag måste nog ta ännu en sväng till ikea och köpa lite lådor och kanske en liten hylla. För just nu känns det som att bo i en garderob. Resten av mina saker (som inte är kläder) står just nu staplade i stadiga papperspåsar ovanpå byrån. Det är ett ordnat kaos som råder i mitt rum. Men det går inte att göra det bättre just nu.
I måndags var jag uppe med tuppen som vanligt och trampade cykel i 40 minuter innan frukost. Efter tio timmar på jobbet trampade jag lite till och körde axlar. Bara axlar. De blir alltid lite lidande då jag nästan alltid kör bröst direkt innan axlarna, så då fick de en dag för sig själva 
Igår blev det inte lika länge på morgoncykeln, 30 minuter. Jobbade till 16 och efter det hade jag en lugn och skön eftermiddag. Tog mig hem till familjen Bergsaker för att lämna lite saker jag inte får plats med som kan stå på deras vind och för att ta med lite tvätt som inte var torr när jag flyttade. Det kändes ju inte helt bra att ha med sig mer kläder och lakan som skulle få plats, men vad ska man göra?
Idag har jag tagit sovmorgon ända till halv 9. Då tog jag en morgonpromenad till Bergsaker för att hämta telefonladdaren som jag glömt. Efter det gick jag ner till dator-doktorn som hade ringt om att datorn var fixad. Underbart! Efter det blev det 5 övningar mage och 35 minuter på crosstrainern. Äggviteomelett med grönsaker och skinka till lunch och lite frukt på det.
Efter bara 4 timmar på jobbet (är ju van vid 10) tränade jag med min nya huskamrat och vi körde bröst och triceps. Nu är det sent och jag har precis tuggat i mig lite lax och sallad, uppdaterat anti-virusprogram (mycket viktigt!!!) och bränt iväg ett mejl till Henke och ett till mamma.
Natta

Ingen dator på några dagar, den är på lagning och jag har flyttat,
snakkes :)