Tänk vad positiva kommentarer kan lyfta upp en. Och tänk vad en helt okända människor kan göra en på bättre humör. Och träning i sig gör mig stark på alla vis.
Gymmade med en nyfunnen vän idag. Lite på var sitt håll men avslutade med 30 tunga minuter på var sin cykel. Innan körde jag rygg och biceps. Mitt favvopass tror jag. En av PT´na som jobbar där kom fram och sa: "Fan vad du tränar! Jag ser dig ju här jämt!" Vi pratade lite och han gav mig beröm för teknik osv och frågade lite om mål och hur länge jag tränat osv. Han sa att han hade kollat ibland och att han aldrig hade haft något att anmärka på som jag gör fel. Löjligt hur bra lite beröm kan få en att må. Men det är ju dethär jag vill syssla med så det var bara skönt att få veta att man antagligen gör något rätt :)
Nu ska jag stoppa lite mat i magen innan det blir natta.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar