Ett ganska skönt pass idag på gymmet. Efter det cyklade jag hem och gjorde pannkakor. Kanske inte den mest optimala lunchen, men för mig just idag var det perfekt ;)
Sedan in till stan. Tog ett tidigare tåg för att inte riskera att komma sent om tåget inte skulle komma i tid. Man får ju åtminstone komma i tid första dagen efter man varit ledig. Efter jobbet kilade jag hem en stund till H och det var mys, för det var ju ett tag sedan vi kunde kramas mer än 5 minuter. I morgon måste jag in till stan och leta födelsedagspresent till mamsen som fyller på söndag. Därför blir det sängen nu och klockan är ställd på 07.45 för lite morgoncardio;)
måndag, november 30, 2009
Gröt
Snart har jag smält frukosten så jag kan dra på regnstället och kila ner till gymmet för dagens pass. Himla illa att det ska regna hela tiden, man blir ju deprimerad! Blir rygg, axlar, biceps idag. Träningsverken från gårdagens pass börjar smyga sig på nu, men jag älskar ju träningsverk, så det har jag inget emot. Dessutom vet jag ju att musklerna fick jobba lite igår :P
söndag, november 29, 2009
Tanken den första advent
Låter som detta kan bli ett mycket djupt inlägg, men icke!Tanken var att åka till Liseberg idag, men det blev ändrade planer.
Det var verkligen omöjligt för mig att somna igår. Det gick bara inte. Jag som ALLTID somnar på mindre än 5 minuter! Åh fy vad det är jobbigt att inte kunna sova:(
Åt grötfrulle innanjag kilade ner till gymmet. H var där, och det är ju alltid trevligt när vi stöter ihop sådär oväntat :) Idag var var det bröst och triceps som stod på träningsschemat. Efter det blev det 20 minuter på cykeln som resulterade i en stor blöt fläck på golvet under mig. Helrätt!
Köpte jästpå vägen hem och nu väntar mammas nybakta lussekatter på mig där nere. Jag tycker att jag förtjänar åtminstone några stycken efter dagens träningspass och över en timmes städning nu på kvällen :)
lördag, november 28, 2009
Saora i Lound
Nu är jag hemkommen från Skåneland. Har haft några mysiga dagar hos Sara :)Väldigt roligt att träffa henne, vi har inte setts sedan studenten!
I torsdags fick jag ta tåget in till stan nästan direkt efter jobbet för att hinna med Öresundståget till Lund, och därför blev det tidig morgon för min del för att hinna med träningen innan jobbet. Jag menar två dagar utan fysisk utmattning kan jag klara, men tre...? Nja... Så det blev upp klockan 7 och kila ner till gymmet för 20 minuter i solariet innan 20 minuter crosstrainer, 20 minuter löpning och 20 minuter cykel. Stor blöt pöl under cykeln när jag klev av. Bra, för då hade jag jobbat bra :)
När jag åkte tåget ner hände det pinsammaste jag varit med om på länge! Jag skulle gå på toa, men fattade inte konstruktionen och glömde alltså att låsa dörren. Precis när jag ser låsa-dörren-knappen och inser att dörren är olåst öppnas den och jag hinner nätt och jämnt dra upp brallerna innan jag ser en förvånad Harald Treutiger!!! "Oj" var det enda jag fick fram. Stängde dörren, drog ner tröjan och spolade. Fy fan vad pinsamt! Vet inte ens om han stod kvar utanför dörren när jag gick ut för blicken var hårt fäst i golvet, hahah. Why do this things always happen to me?!
Lördagen tillbringades i ett stall och i skogen med Sara och hennes häst Wilma. Den tillbringades även i Lund och på kvällen hade vi bokat bord på en väldigt fancy sushi-restaurang och därefter blev det ett andra glas på ett mysigt litet ställe. Mycket trevlig kväll:)
Idag var vi på julmarknad, hjälpte Saras mormor med lite glöggförsäljning, åt Knake (det är inte ett knäckebröd, utan en köttig korv) och vinterns första lussekatt innan H ringde. Kunde få skjuts hem med honom och J då de haft vägarna förbi Lund de med :)
Nu har jag varit utan träning i två hela dagar, och lääängtar efter att få åka ner till gymmet i morgon! Jag lääängtar efter svett! haha :)
I torsdags fick jag ta tåget in till stan nästan direkt efter jobbet för att hinna med Öresundståget till Lund, och därför blev det tidig morgon för min del för att hinna med träningen innan jobbet. Jag menar två dagar utan fysisk utmattning kan jag klara, men tre...? Nja... Så det blev upp klockan 7 och kila ner till gymmet för 20 minuter i solariet innan 20 minuter crosstrainer, 20 minuter löpning och 20 minuter cykel. Stor blöt pöl under cykeln när jag klev av. Bra, för då hade jag jobbat bra :)
När jag åkte tåget ner hände det pinsammaste jag varit med om på länge! Jag skulle gå på toa, men fattade inte konstruktionen och glömde alltså att låsa dörren. Precis när jag ser låsa-dörren-knappen och inser att dörren är olåst öppnas den och jag hinner nätt och jämnt dra upp brallerna innan jag ser en förvånad Harald Treutiger!!! "Oj" var det enda jag fick fram. Stängde dörren, drog ner tröjan och spolade. Fy fan vad pinsamt! Vet inte ens om han stod kvar utanför dörren när jag gick ut för blicken var hårt fäst i golvet, hahah. Why do this things always happen to me?!
Lördagen tillbringades i ett stall och i skogen med Sara och hennes häst Wilma. Den tillbringades även i Lund och på kvällen hade vi bokat bord på en väldigt fancy sushi-restaurang och därefter blev det ett andra glas på ett mysigt litet ställe. Mycket trevlig kväll:)
Idag var vi på julmarknad, hjälpte Saras mormor med lite glöggförsäljning, åt Knake (det är inte ett knäckebröd, utan en köttig korv) och vinterns första lussekatt innan H ringde. Kunde få skjuts hem med honom och J då de haft vägarna förbi Lund de med :)
Nu har jag varit utan träning i två hela dagar, och lääängtar efter att få åka ner till gymmet i morgon! Jag lääängtar efter svett! haha :)
onsdag, november 25, 2009
Ärenden, ärenden!
I morse var jag riktigt seg. Hade så mycket jag var tvungen att göra idag och inte fick glömma att jag var tvungen att göra ett litet schema över dagen. Efter frukost åkte jag till Apoteket innan jobbet för att hämta ut pillrena som tar slut snart. Duktigt av mig, jag är hon som alltid hämtar ut de EFTER att de tagit slut :P
Sedan jobba några timmar. Satt kvar lite på lunchen och tjötade med grabbarna. Jag höll på att dö av skratt när Simon med sin svengelska sa att "jag har badat bobbel bhad" haha... låter sjukt tråkigt, men just då lät det som det roligaste jag har hört!:D Åkte in till stan efter jobbet och skrev ut tågbiljetten till Lund. Tog mod till mig och testade en såndär biljettmaskin SJ har utan att fråga först. Testade träningshandkar i en storlek större än de jag köpte här om dagen bara för att komma fram till att jag redan valt rätt storlek. Kom ut med ett nytt träningslinne och träningsstrumpor med. Men hur det gick till vet jag inte, det bara blir så när jag går in i en sprotaffär. Köpte en blus och en hudfärgad kavaj med nitar. Kanske premiär i Lund?! På vägen hem blev det mataffären och köpte middag och nödvändigheter till Lundresan (såsom hårspray haha). Hem och byta om till träningskläder. Skönt benpass på gymmet och jag fick testat mina nya handskar. Asgött att träna med de på faktiskt :) Lagade middagen hemma efer det, vilken uppskattades. Nu har jag packat klart och nu är det sängen om jag ska orka upp 7 i morgon för att sola och träna innan jobbet ;)

Inköp nr 1

Inköp nr 2

Inköp nr tre, träningslinne

Eh...?

Sjukt najs med handskarna.
Kom förresten att tänka på att jag på mindra än två månader lagt 1400 på bara träningslinnen... att jag sedan även köpt två par träningsbrallor, handskarna, strumpor och vad mer? Jag vill inte ens tänka på det... haha
Men det viktigaste är ju inte själva träningen utan att man är snygg när man tränar eller hur?!
Sedan jobba några timmar. Satt kvar lite på lunchen och tjötade med grabbarna. Jag höll på att dö av skratt när Simon med sin svengelska sa att "jag har badat bobbel bhad" haha... låter sjukt tråkigt, men just då lät det som det roligaste jag har hört!:D Åkte in till stan efter jobbet och skrev ut tågbiljetten till Lund. Tog mod till mig och testade en såndär biljettmaskin SJ har utan att fråga först. Testade träningshandkar i en storlek större än de jag köpte här om dagen bara för att komma fram till att jag redan valt rätt storlek. Kom ut med ett nytt träningslinne och träningsstrumpor med. Men hur det gick till vet jag inte, det bara blir så när jag går in i en sprotaffär. Köpte en blus och en hudfärgad kavaj med nitar. Kanske premiär i Lund?! På vägen hem blev det mataffären och köpte middag och nödvändigheter till Lundresan (såsom hårspray haha). Hem och byta om till träningskläder. Skönt benpass på gymmet och jag fick testat mina nya handskar. Asgött att träna med de på faktiskt :) Lagade middagen hemma efer det, vilken uppskattades. Nu har jag packat klart och nu är det sängen om jag ska orka upp 7 i morgon för att sola och träna innan jobbet ;)
Inköp nr 1
Inköp nr 2
Inköp nr tre, träningslinne
Eh...?
Sjukt najs med handskarna.
Kom förresten att tänka på att jag på mindra än två månader lagt 1400 på bara träningslinnen... att jag sedan även köpt två par träningsbrallor, handskarna, strumpor och vad mer? Jag vill inte ens tänka på det... haha
Men det viktigaste är ju inte själva träningen utan att man är snygg när man tränar eller hur?!
tisdag, november 24, 2009
Det går bra nu
Sorry att jag tjatar om bara träningen hela tiden, men det är helt enkelt det som är roligast i mitt liv just nu :) Körde ett GRYMT konditionspass nu på kvällkvsten. "20 minuter löpning, 20 minuter cykel och 20 minuter på crosstrainern. Underbart! Brukar ju svettas när jag tränar, men dethör var extremt! Det var som om hela jag höll på att rinna bort! Hann med en underbart god fruktsallad med Ella mellan jobb och träning. Med hallon och passionsfrukt och annat gott, mums! Måste snart börja tänka på vad jag ska ha med till Sara i skpneland, åker ju direkt efter jobbet på torsdag :D Nu ska jag få i mig en sen middag (ogillar egentligen sena middagar starkt) och sedan ska jag bara göra inget. Får se hur det går :P

Den ska bli platt! Workin´ on it
Den ska bli platt! Workin´ on it
måndag, november 23, 2009
You can´t touch this!
Åh vad underbart, nu är jag inte alls på så pissigt humör längre. Åkte hem till Jennie och myste med te och fick träffa hennes grabb. När tåget gick hemåt klev jag av vid gymmet. Tänkte först bara köra lite kondition, men jag hade sån galen energi i kroppen, och jag vet inte riktigt vart den kom ifrån (inte var det pepparkakorna iaf) men den fanns och det var det viktigaste. Körde 25 minuter på crosstrainern, axlar, biceps och två ryggövningar. Avslutade med 17 snabba minuter på löpbandet innan papsi hämtade. Jesus alltså, jag hade kunnat hålla på halva natten!


Det kanske bara är jag som ser att det existerar en muskel där, men jag lovar den finns! And it´s growing :)


Fondväggen efter målning och ommöblering, och en av tavlorna i rummet. Bilden från Plaza Kvinna
Det kanske bara är jag som ser att det existerar en muskel där, men jag lovar den finns! And it´s growing :)
Fondväggen efter målning och ommöblering, och en av tavlorna i rummet. Bilden från Plaza Kvinna
Fantastiskt
Är det inte helt fantastiskt att jag gått upp redan halv 8 och planerat hela min dag efter vaccinationen mot svinis bara för att telefonsvarar-kärringen talade om för mig att det fanns vaccin och att vaccinationer skulle ske mellan 15 och 19 idag. Toppen. Tack. Grejen var ju den att efter jag solat, tränat, skrivit ut foton att ha på väggen, fixat skattepengarna och köpt en bok att läsa samt frukt och nötter att knapra på i väntrummet cyklade jag till vårdcentralen och fick se en lapp. På lappen stod följande: Vaccinet för vuxna under 40 är slut. Vaccinationen för barn fortsätter som vanligt. Vad fan är det?! Jag fattar att de inte kan ta alla på en gång och att vissa ska få först, men detta var min ENDA chans att få ta del av vaccinet innan typ februari! Jag kommer ju hinna insjukna i svinis flera gånger om innan dess. Piss också... Nu tycker jag riktigt synd om mig själv. Men det positiva är ju att jag hinner träffa Jennie idag ändå, och det är ju roligare att träffa en vän än att bli besprutad, så det faktum att jag kommer få svinis skiter vi i. I alla fall för nu.
Godmorgon, godmorgon
Min dag började redan klockan 07.25 då klockan ringde. Slog en pling till vårdcentralen för att se efter som det finns något vaccin till mig idag. Kanske gör det det, så jag kilar ner innan dagens vaccinationer idag börjar klockan 3.
Kunde inte somna om efter det, så jag gjorde en god frulle med fralla, ägg, frukt och te och nu har jag slappläst lite tidningar och kollat på nyhetsmorgon.
Igår var jag och mamsen på IKEA. Men tyvärr var alla andra i hela sverige också där, och ALLA hade sina ungar med sig. Och det är inte det att jag är en barn-hatare, men varför i hela friden ska man ha med sig alla sina bart till IKEA? För det första tar det sån nedrans plats med alla stora high-tech barnvagnar och de barn som är så stora att de inte behöver barnvagn har ju noll kontroll på sig själva och sina kroppsdelar. Fick i alla fall köpt ett vitt överkast till sängen, prydnadskuddar, ljus och tacelramar. Blir fint i mitt nymålade och ommöblerade rum :)
Nu ska jag snart få dagens träningspass avklarat, seda ska jag till fotobutiken och se om jag kan få några foton utskrivna till ramarna jag köpte igår. Får se om jag hinner träffa tilla och jennie mellan svängarna sedan, och jag får inte glömma vårdcentralen.
Kunde inte somna om efter det, så jag gjorde en god frulle med fralla, ägg, frukt och te och nu har jag slappläst lite tidningar och kollat på nyhetsmorgon.
Igår var jag och mamsen på IKEA. Men tyvärr var alla andra i hela sverige också där, och ALLA hade sina ungar med sig. Och det är inte det att jag är en barn-hatare, men varför i hela friden ska man ha med sig alla sina bart till IKEA? För det första tar det sån nedrans plats med alla stora high-tech barnvagnar och de barn som är så stora att de inte behöver barnvagn har ju noll kontroll på sig själva och sina kroppsdelar. Fick i alla fall köpt ett vitt överkast till sängen, prydnadskuddar, ljus och tacelramar. Blir fint i mitt nymålade och ommöblerade rum :)
Nu ska jag snart få dagens träningspass avklarat, seda ska jag till fotobutiken och se om jag kan få några foton utskrivna till ramarna jag köpte igår. Får se om jag hinner träffa tilla och jennie mellan svängarna sedan, och jag får inte glömma vårdcentralen.
fredag, november 20, 2009
Halv vilodag
Jag veet att jag ska vara ledig näsa vecka, men då blir det ju fullt upp ändå, så idag har jag gjort något jag är väääldigt dålig på. Jag har VILAT. Alltså ägnat dagen hitills åt ingenting alls. Jag kan inte minnas sist jag gick runt i pyamasen hela dagen och bara skrotade. Gick upp efter 9 och sedan dess har jag bara ätit frukost, druckit kaffe och ätit pepparkakor och tittat på nyhetsmorgon, tv4 play och sex and the city. Egentligen skulle jag tränat (som alla andra dagar) och svängt förbi banken för att få tillgång till pengarna jag fått tillbaka från norge-skatt, och i mån av tid skulle jag även köpt ett överkast till min säng. Men jag bestämde mig för att "ta ledigt" från alla mina frivilliga måsten idag och göra ingenting. Och det behövdes kan jag säga. Nu känner jag mig i alla fall lite mer uppvilad och tur är väl det för nu ska jag jobba :) Blir näst sista arbetspasset innan min leeedigheeeet :D. Ska bli underbart. Efter arbetet i morgon ser jag fram emot att för första gången sedan 5 juli få vara ledig två dagar i rad. (jobbar 6 dagar i veckan sedan dess). Men nu är det som sagt workey-time. Chiao
onsdag, november 18, 2009
pissed off
Satan i gatan vad långt detta inlägget kommer bli, men det räcker om ni läser till då jag kommer iväg till jobbet.
Tänk vad bara en liten grej kan förstöra en hel dag. Brukar göra planering på hela veckans träning varje söndag för att hinna med att träna så mycket och det som jag vill. I morse hade jag tänkt mig en tur på löpbandet mellan 8.30-9.30. För att hinna sola innan hade jag ställt klockan 20 minuter tidigare än vanligt. 07.10.
Eftersom jag ändå skulle svättas järnet på morgonkvisten bangade jag en välbehövlig hårtvätt igår kväll efter jobbet. Det skulle ändå behöva göras efter träningen. Ägnade tid igår kväll till att lägga fram träningskläder och packa klart väskan med duschgrejer, frukost, protein-shake, arbetskläder mm. När jag äntligten kröp ner i sängen igår var det mental förberedelse för tidig morgon på löpbandet. För även om jag älskar träning behöver jag nämligen mental förberedelse för den slags aktiviteter. Speciellt om de ska komma att ske innan klockan 09.
Så fort klockan ringt i morse (och innan jag hunnit vakna) var mamsen uppe och undrade om inte jag kunde stanna hemma och hjälpa pappa eftersom nya soffan kommer mellan 8 och 9. "Neeeeeeeeeeeeeeejjj!" var mitt första svar. Följt av "Jag ska spriiiiiinga...!" Det var bara det att mamsen hade behövt ta ledigt från jobbet om inte jag gjorde det. Och jag fick dåligt samvete och gick med på det. Fuck. Åt en stadig frulle då jag inte visste om jag skulle hinna det innan jobbet efter soffans ankomst. Soffans ankomst skedde 08.15 och var ett skämt. Två gubbar bar in soffan och monterade den på 10 minuter...
Faaaaaaaaaaaaaaannn!!!!!!!!!! Jag stod bara och glodde med gråten i halsen. JAG MISSADE MIN ENDA CHANS TILL TRÄNING IDAG BARA FÖR ATT SE TVÅ GUBBAR SMÄLLA UPP SOFFJÄVELN PÅ 10 MINUTER!
Jag var helt knäckt. Hade jag inte truckt i mig dendär fucking frullen hade jag kanske hunnit med 30 snabba minuter på bandet, men med två mackor, yoghurt med müsli och en stor kopp te i magen skulle det vara lika med en redig through up. Shit.
Jag grinade 4 minuter innan jag tog en dusch. Enbart för att tvätta håret.
När jag gick ut genom dörren var jag fortfarande lika med åskmåln. Bättre blev det inte när det, efter att jag cyklat de första hundra metrarna mot jobbet började regna. Men då var det för sent att vända, så hade jag blivit sen.
Det vräkte ännu mer när jag skulle från första jobbet till tåget mot det andra. Kramade ur vantarna innan jag steg på tåget. Satan vad blöt jag var...
Efter jobbet hämtade kameran jag glömt hos faster. När jag skulle gå till spårvagnen hittade jag inte mobilen i den ficka den alltid ligger i. Paniiik. Rusade tillbaka. Hade inte portkoden för att komma in. Faster i duschen. Hanna utan telefon. Kastade pinne på rutan. Ingenting hände. Panik. Hittar äntligen telefonen i annan ficka. Oj då. Skyndar mig mot spårvagnen men ser den åka. Järnspikar. Hemma 23. Gosnatt
Tänk vad bara en liten grej kan förstöra en hel dag. Brukar göra planering på hela veckans träning varje söndag för att hinna med att träna så mycket och det som jag vill. I morse hade jag tänkt mig en tur på löpbandet mellan 8.30-9.30. För att hinna sola innan hade jag ställt klockan 20 minuter tidigare än vanligt. 07.10.
Eftersom jag ändå skulle svättas järnet på morgonkvisten bangade jag en välbehövlig hårtvätt igår kväll efter jobbet. Det skulle ändå behöva göras efter träningen. Ägnade tid igår kväll till att lägga fram träningskläder och packa klart väskan med duschgrejer, frukost, protein-shake, arbetskläder mm. När jag äntligten kröp ner i sängen igår var det mental förberedelse för tidig morgon på löpbandet. För även om jag älskar träning behöver jag nämligen mental förberedelse för den slags aktiviteter. Speciellt om de ska komma att ske innan klockan 09.
Så fort klockan ringt i morse (och innan jag hunnit vakna) var mamsen uppe och undrade om inte jag kunde stanna hemma och hjälpa pappa eftersom nya soffan kommer mellan 8 och 9. "Neeeeeeeeeeeeeeejjj!" var mitt första svar. Följt av "Jag ska spriiiiiinga...!" Det var bara det att mamsen hade behövt ta ledigt från jobbet om inte jag gjorde det. Och jag fick dåligt samvete och gick med på det. Fuck. Åt en stadig frulle då jag inte visste om jag skulle hinna det innan jobbet efter soffans ankomst. Soffans ankomst skedde 08.15 och var ett skämt. Två gubbar bar in soffan och monterade den på 10 minuter...
Faaaaaaaaaaaaaaannn!!!!!!!!!! Jag stod bara och glodde med gråten i halsen. JAG MISSADE MIN ENDA CHANS TILL TRÄNING IDAG BARA FÖR ATT SE TVÅ GUBBAR SMÄLLA UPP SOFFJÄVELN PÅ 10 MINUTER!
Jag var helt knäckt. Hade jag inte truckt i mig dendär fucking frullen hade jag kanske hunnit med 30 snabba minuter på bandet, men med två mackor, yoghurt med müsli och en stor kopp te i magen skulle det vara lika med en redig through up. Shit.
Jag grinade 4 minuter innan jag tog en dusch. Enbart för att tvätta håret.
När jag gick ut genom dörren var jag fortfarande lika med åskmåln. Bättre blev det inte när det, efter att jag cyklat de första hundra metrarna mot jobbet började regna. Men då var det för sent att vända, så hade jag blivit sen.
Det vräkte ännu mer när jag skulle från första jobbet till tåget mot det andra. Kramade ur vantarna innan jag steg på tåget. Satan vad blöt jag var...
Efter jobbet hämtade kameran jag glömt hos faster. När jag skulle gå till spårvagnen hittade jag inte mobilen i den ficka den alltid ligger i. Paniiik. Rusade tillbaka. Hade inte portkoden för att komma in. Faster i duschen. Hanna utan telefon. Kastade pinne på rutan. Ingenting hände. Panik. Hittar äntligen telefonen i annan ficka. Oj då. Skyndar mig mot spårvagnen men ser den åka. Järnspikar. Hemma 23. Gosnatt
söndag, november 15, 2009
Hemlös
En hemlös kom hem till mig igår. "Har du en tia eller några kronor till en stackars frusen hemlös?" frågade han med huvidet på sne. Jag hade inte hjärta att säga nej när han frågade sådär och langade upp en tjuga. Klev på spårvagnen och tittade ut. På den hemlöse mannen. Han sätter en cigarett i munnen och tänder den. Var det DET mina pengar skulle gå till?! Att han skulle ha råd att röka?! Visst är det synd om de hemlösa som fryser om vintern, men en cigg värmer inte mycket. Och jag vill inte bidra till hans rökande. Jag ångrade mig genast att jag inte kunde säga nej. Men vad visste väl jag?
torsdag, november 12, 2009
två tredjedelar avklarade och brallan är paj
Dessa långa dagar då jag jobbar dubbla pass delar jag in i ter delar. Första delen = träning, andra delen = Aspenäs Herrgård, tredje delen = Skafferiet. Så nu är alltså träningen och Aspenäs Herrgård avklarade och jag har bara skafferiet kvar.
Övervägde seriöst att krypa ner i sängen igen ända tills jag hade kommit utanför dörren i morse. Vanligtvis brukar den jobbiga känslan gå över efter en sisådär 15 minuter när jag fått i mig ett glas juice och träningskläder, men idag var hela halvtimman innan jag låste dörren en pina. Jag brottades med tankarna på den sköna varma sängen, men jag vann och åkte ner till gymmet. Blev bröst och triceps idag. Kändes ganska bra
Måste ju bara berätta vad som hände på jobbet idag! När klockan är närmare halv 2 och lunchen närmar sig sitt slut frågar sandra: "Hanna vet du om att du har hål i byxorna?" What?!!! Jag känner efter, och jovisst! En jättereva precis under rumpen! Så där hade jag i flera timmar glatt ovetandes gått och ofrivilligt flashat baksidan på ett av mina välsvarvade lår! Så... så kan det gå. Kanske därför alla var så trevliga idag förresten? Kanske borde prova det oftare, haha...
Övervägde seriöst att krypa ner i sängen igen ända tills jag hade kommit utanför dörren i morse. Vanligtvis brukar den jobbiga känslan gå över efter en sisådär 15 minuter när jag fått i mig ett glas juice och träningskläder, men idag var hela halvtimman innan jag låste dörren en pina. Jag brottades med tankarna på den sköna varma sängen, men jag vann och åkte ner till gymmet. Blev bröst och triceps idag. Kändes ganska bra
Måste ju bara berätta vad som hände på jobbet idag! När klockan är närmare halv 2 och lunchen närmar sig sitt slut frågar sandra: "Hanna vet du om att du har hål i byxorna?" What?!!! Jag känner efter, och jovisst! En jättereva precis under rumpen! Så där hade jag i flera timmar glatt ovetandes gått och ofrivilligt flashat baksidan på ett av mina välsvarvade lår! Så... så kan det gå. Kanske därför alla var så trevliga idag förresten? Kanske borde prova det oftare, haha...
onsdag, november 11, 2009
snaaark
Tänk vad en liten gubbe kan göra
Hur är det möjligt att vara så sinnessjukt trött redan på förmiddagen när jag faktiskt fått sova mina 8? Gick upp halv 8 för att hinna till gymmet till strax efter 8. Den första jag mötte där inne gav mig komentaren: "Du ser inte så värst pigg ut?" Haha nja... det var jag nog inte heller. Kände mig mer död än levande. Dessutom upptäckte jag att jag tagit den korta sladden till ipoden istället för den långa. Katastrof! Det går ABSOLUT inte att köra kondition utan musik! Och definitivt absolut inte innan klockan 10. Så där stod jag och visste inte riktigt vad jag skulle ta mig till. Lösningen fick bli att behålla tjocktröjan med den praktiska magfickan på. Varmt och svettigt som satan, men genomförde i alla fall 30 minuter på crosstrainern plus 15 minuter mage.
Efter träning och dusch kilade jag ner till jobbet. Där var hela gänget lite halvsega idag, men jag och sandra fick var sin jordgubbe doppad i choklad, och det var precis vad jag behövde för att vakna ur dagens dvala. Nu är jag snart påväg till andra arbetspasset för dagen, och jag hoppas att dvalakänslan inte slår till igen. TAGGA
Efter träning och dusch kilade jag ner till jobbet. Där var hela gänget lite halvsega idag, men jag och sandra fick var sin jordgubbe doppad i choklad, och det var precis vad jag behövde för att vakna ur dagens dvala. Nu är jag snart påväg till andra arbetspasset för dagen, och jag hoppas att dvalakänslan inte slår till igen. TAGGA
tisdag, november 10, 2009
godnatt
Det blev satans många inlägg idag... Vet inte varför.. För mycket fritid? Skulle inte tro det. Bokade biljetter till Fitnesfestivalen och Luciapokalen idag. Ska gå med papi, ska bli kul :) Någon som ska gå?
Nu måste jag hoppa isäng om jag ska hinna få min skönhetssömn innan klockan ringer. 07.30 är det som gäller för att hinna ner till gymmet innan jobbet. Känns lite segt, men jag ska inte tappa motivationen nu inte! Jag är på topp! Tjohooo!!!

Bjuder på en satgammal bild sålänge, detta är sommaren 04 och jag är 14
Nu måste jag hoppa isäng om jag ska hinna få min skönhetssömn innan klockan ringer. 07.30 är det som gäller för att hinna ner till gymmet innan jobbet. Känns lite segt, men jag ska inte tappa motivationen nu inte! Jag är på topp! Tjohooo!!!
Bjuder på en satgammal bild sålänge, detta är sommaren 04 och jag är 14
Check!
Dagens andra träningspass avklarat! (Om man nu kan kalla morgonens powerwalk för träningspass, jag tycker inte riktigt promenader räknas som träningspass?) Körde i alla fall rygg, axlar och biceps idag... Hann med lite mage på slutet med. Tittade in i färgaffären och köpte färg till fondväggen i mitt rum. Har tröttnat på hur den ser ut nu, så det får bli färgbyte till helgen... eller när jag nu kan hitta tid att smälla upp färgen... Nu: MAT

Efter gymträning och hemcykling i ösregn

Efter powerwalk innan gymträning
Efter gymträning och hemcykling i ösregn
Efter powerwalk innan gymträning
Power
Känner mig motiverad. Hade totalt tappat motivationen till det mesta förra veckan, vilket resulterade i slarv med både träningen och maten och allt. Men nu är motivarionen tillbaka och det känns grymt!
Började dagen med att sminka min bror som skulle klä ut sig till tjej idag (de har kön-bytardag i klassen i skolan). Sedan blev det en timmes powerwalk. Nu har jag precis duschat och ätit frulle. Väntar en halvtimme till på att den ska smälta innan jag kilar ner till gymmet.
Började dagen med att sminka min bror som skulle klä ut sig till tjej idag (de har kön-bytardag i klassen i skolan). Sedan blev det en timmes powerwalk. Nu har jag precis duschat och ätit frulle. Väntar en halvtimme till på att den ska smälta innan jag kilar ner till gymmet.
fredag, november 06, 2009
Dagen
Tog sovmorgon idag. Skönt. Vaknade av mig själv och det har jag inte gjort på lääänge.
Känner hur tiden bara rusat iväg nu under morgonen. Jag har bara ätit frukost och klockan är redan 11! Hade tänkt städa lite idag. Sovrummet och badrummet. Hatatr egentligen att städa, men ibland kan det inge en slags berfriande känsla, tycker ni inte? Nu ska jag säta på HÖG musik och ta en dansom med damsugaren så dammråttorna flyger
Känner hur tiden bara rusat iväg nu under morgonen. Jag har bara ätit frukost och klockan är redan 11! Hade tänkt städa lite idag. Sovrummet och badrummet. Hatatr egentligen att städa, men ibland kan det inge en slags berfriande känsla, tycker ni inte? Nu ska jag säta på HÖG musik och ta en dansom med damsugaren så dammråttorna flyger
torsdag, november 05, 2009
Franskt
Åh vad jag saknar akrylen. Haha, låter astöntigt, jag vet, men sedan jag tog bort den har naglarna blivit så sköra, och det kommer att ta typ ett halvår innan de blir som vanligt. Så nu saknar jag känslan av att ha hårda naglar som håller och att ha SNYGGA naglar. Nu ser det bra ut samma dag som jag målat dem, och redan dagen efter flagnar färgen och de ser ut som fan. Skit. Ska jag börja med akryl igen? Onödigt och beroendeframkallande, men så snyggt och bekvämt...

snygga

fula
Dagen har för övrigt gått ganska fort fast den varit så lång. Skulle promenerat i morse, men när klockan ringde ställde jag den en timme senare och somnade om. Och nej, jag är ingen svag människa utan självdiciplin, jag ÅNGRADE MIG :)
Jobbade först på herrgården och sedan i stan. Hann se AG en timme. Drack en kopp te, pratade och pratade lite till. Det var ett lång-samtal i recer-fart. Vi hade ju inte all tid i världen. Svängde förbi H på vägen hem som vanligt :)
Förresten, fan vilket äckligt väder idag. Typ en grad och regn. Fy fan.
snygga
fula
Dagen har för övrigt gått ganska fort fast den varit så lång. Skulle promenerat i morse, men när klockan ringde ställde jag den en timme senare och somnade om. Och nej, jag är ingen svag människa utan självdiciplin, jag ÅNGRADE MIG :)
Jobbade först på herrgården och sedan i stan. Hann se AG en timme. Drack en kopp te, pratade och pratade lite till. Det var ett lång-samtal i recer-fart. Vi hade ju inte all tid i världen. Svängde förbi H på vägen hem som vanligt :)
Förresten, fan vilket äckligt väder idag. Typ en grad och regn. Fy fan.
Trötta mornar
Tanken var att jag skulle ut och gå i morse med, men den tanken stannade vid att vara just en tanke. Helt död när klockan ringde, så jag ställde en timme senare och somnade om. Snart herrgården. Känner att det börjar bli för mkt med två jobb och bara en ledig dag i veckan... men hur ska jag förklara det för bossen?
onsdag, november 04, 2009
Sätt igång nu vi ska ila, vi har inte tid att vila
Igår innan jag skulle sova läste jag lite i min läskiga bok. Snömannen heter den. Handlar om en man som dödar kvinnor varje år då den sörsta snön fallet. Jag var skräckslagen när jag skulle sova och önskade mig en vinter utan någon snö alls.
Fullspäckad dag från början till slut. Morgondagen komer bli precis likadan, men sedan har jag äntligen en förmiddag då jag kan sova ut. Åtminstonde till 8.
Dagen började med en powerwalk 45 minuter. Lagom varm i kroppen, men isiga vindar nöp i mina stackars kinder. Skulle haft en rånarluva, det hade varit perfekt :)
Efter frullen framför ett avsnitt av SATC kilade jag iväg till herrgården. Jobbade några timmar. Hem. Lunchen snabb som fan. Hade inget hemma, så jag åt en pirog. Jag HATAR piroger. Ner till tåget, in till jobbet, jobba, tåget hem. Svängde förbi H för att säga hej och ge han en puss på kinden. Nu ska jag sova. Måste salma kraft inför morgondagens... Powerwalk!
Förresten föll det små snöflingor när jag cyklade hem från tåget, och en snöflinfa fastnade på min krage på jackan. Det var en såndär fin snöflinga som man bara ser tecknad på teve. Det var bara det. Och jag hoppas att snömannen redan är död och begraven. Men det är oklart, jag har inte kommit så långt i boken än.
Godnatt
tisdag, november 03, 2009
Jennie och Tilla
Hade så mys med tjejerna idag.
Tanken var att jag skulle börjat dagen med en långpromenad som skulle avslutats med en sxtrasväng ner till gymmet för att sola. Men jag orkade inte. Ställde klockan på 07.15, snoozade i 5 minuter och sedan stängde jag av helvetesklockan och sket i allt. Men det var jävligt skönt att sova dendär extra timmen. Efter liten frulle och morgonens vanliga bestyr tog jag mig till partille där Tilla hämtade upp mig med bilen och vi åkte till Jennie. Åt brunch med kaffe, äggröra, bacon och frallor. Ingen bantarmat direkt, men vem bantar? Ingen här iaf :P
Hann med en sväng på stan för nya ljuslyktor till fönstret, några smycken och undies innan jobbet. Lagom dag idag, men var ju inte hemma förän halv 10. Men det var inte i hela världen. Nu sitter jag med en chailatte och ska läsa lite i min läskiga bok innan jag ska sova.

Puss sweethearts
Tanken var att jag skulle börjat dagen med en långpromenad som skulle avslutats med en sxtrasväng ner till gymmet för att sola. Men jag orkade inte. Ställde klockan på 07.15, snoozade i 5 minuter och sedan stängde jag av helvetesklockan och sket i allt. Men det var jävligt skönt att sova dendär extra timmen. Efter liten frulle och morgonens vanliga bestyr tog jag mig till partille där Tilla hämtade upp mig med bilen och vi åkte till Jennie. Åt brunch med kaffe, äggröra, bacon och frallor. Ingen bantarmat direkt, men vem bantar? Ingen här iaf :P
Hann med en sväng på stan för nya ljuslyktor till fönstret, några smycken och undies innan jobbet. Lagom dag idag, men var ju inte hemma förän halv 10. Men det var inte i hela världen. Nu sitter jag med en chailatte och ska läsa lite i min läskiga bok innan jag ska sova.
Puss sweethearts
Agnethe
måndag, november 02, 2009
Dagens
Kopierade en dagens-lista från Englas showroom
Dagens
Frukost: yoghurt m müsli, knäcke med leverpastej och te
Dagens Outfit: tights och stor tröja från Björn Borgs herravdelning
Humör: Konstigt
Gjort: Tränat, gosat, jobbat, powernap
Planer: samma som gjort
Lunch: Proteinshake, macka och två ägg
Läser: Snömannen... en läskig bok
Bästa: goset såklart
Middag: sallad med kyckling, tonfisk, keso, svamp, och melon från jobbet
Väder: regn
TV-program: ska se nåt modeprogram nu
Tänkvärda: Ligg lågt
Kom-i-håg: ringa mathias (blev ett hej på facebook istället)
Dagens
Frukost: yoghurt m müsli, knäcke med leverpastej och te
Dagens Outfit: tights och stor tröja från Björn Borgs herravdelning
Humör: Konstigt
Gjort: Tränat, gosat, jobbat, powernap
Planer: samma som gjort
Lunch: Proteinshake, macka och två ägg
Läser: Snömannen... en läskig bok
Bästa: goset såklart
Middag: sallad med kyckling, tonfisk, keso, svamp, och melon från jobbet
Väder: regn
TV-program: ska se nåt modeprogram nu
Tänkvärda: Ligg lågt
Kom-i-håg: ringa mathias (blev ett hej på facebook istället)
söndag, november 01, 2009
Ostliga vindar
Vaknade tidigt av att mamma och pappa ropade nerifrån att frukosten var klar. Tog mig upp och mumsade lite gröt innan jag tog på mig. Mycket kläder. Många lager. För idag skulle vi ut med båten. Flytta den från Björlanda in till Lindholmen. Hade alla varma kläder jag kunde komma på att jag ägde plus musto-jackan. Men eftersom det var bara 5 grader idag frös jag lik förbannat ändå. Typiskt.
Men trevligt hade vi det i alla fall jag, farfar, pappa och mamma. Varit lite övertrött hela dagen, så det har blivit många garv åt ingenting. Inte minst på boxen. Körde med Annika som vanligt. Höll på att garva ihjäl mig ett tag år flipperspelet, haha... orkar inte förklara det inerna flipperspelet, men just då var det sjukt kul. Fick ju se H idag med på träningen, men han var trött stackarn. Men inte så konstigt. Här bjuds på lite bilder från dagen

Men trevligt hade vi det i alla fall jag, farfar, pappa och mamma. Varit lite övertrött hela dagen, så det har blivit många garv åt ingenting. Inte minst på boxen. Körde med Annika som vanligt. Höll på att garva ihjäl mig ett tag år flipperspelet, haha... orkar inte förklara det inerna flipperspelet, men just då var det sjukt kul. Fick ju se H idag med på träningen, men han var trött stackarn. Men inte så konstigt. Här bjuds på lite bilder från dagen
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)