Trainingswöörk

Igår körde jag ett HÅRT benpass på gymmet. Nu går jag som en höft-opererad och toa-sitsen är min värsta fiende.

Botox baby!

Klättrade som bestämt idag. Vågade mig inte på boxen idag heller. Ont som fan i halsjäveln på morgonkvisten... Men det blev i alla fall ett lättare pass rygg, axlar och lite mage på slutet. Med betoning på lite.

Idag lurade jag en vän att jag hade botox i läpparna (haha, förlåt) och jag behövde inte påstå det mer än en gång!

Detta är bilden som startade det hela


Skulle ni tro på fejk?

Klättra på väggarna

Superskön dag på jobbet igår. Trodde hela stan skulle behöva äta mellan provrum och byte av julklappar igår, men tydligen inte. Och de som ändå lyssnade på sina hungrande magar kom in, åt snabbt och kilade ut igen. Så det var minst sagt en ovanlig lördag på jobbet! Promenad för att lämna en sen film på kvällen och sedan satt jag bara och myste i soffan. Telefon från Agnete i norge, men vi fick tagit upp långt ifrån allt viktigt, så det får bli ett litet samtal ikväll med tror jag :)

Idag ska vi klättra, jag pappa och H. Ska bli skitkul, för det var några veckor sedan sist. Egentligen skulle jag vilja vara med på boxen ikväll med, men eftersom attt halsen fortfarande jävlas och bränns vet jag inte om jag vågar...

Juldagen

mysig morgon innan jag tog en promenad i regnet ner till gymmet. Jasmine var där och jag tränade nästan mer käft.musklerna mer än några andra muskler. Men det blev i alla fall bröst, biceps och lite mage. Lite sol fick jag också innan det blev mera snack och sedan hemåt.


Hon spänner babbisarna hon tror att hon har


Kikat på Micke J på tv nu. Han är fan kung.

Julafton

Ja e´ en doobidido, ja e´en doobidido... Jag menar dobidobi dobidobi dobedido, Jag men... Men DU!

Kanske inte självklart, men det är Baloo... Har nynnat detta i flerat timmar nu, och det vägrar lämna mitt huvud

JULEN var väldigt mysig igår. Vaknade till doften av tomtegröt och julgran. Bakade citronskorpor jag skulle lägga i en fin burk med band till H´s mamma. Åt julmiddag med H´s fina familj, såg Kalle och hade julklappsutdelning. Senare åkte vi hem till mig, fikade, hade mer julklappsutdelning och middag. Spelade När och Fjärran mot mamma och pappa på kvällen, men jag och H vann ;) Vad jag, han hon eller den fick i julklapp är helt ointressant, det viktiga är om vi hade en trevlig jul, och det hade vi sannerligen.

Upp-och-ner

Hela dagen har livet varit UPP. Nu blev det plötsligt NER.

Julgranspynt

Och här sitter jag med choklad i käften och barr i sockarna. Fy fan vilken seg dag det har varit. Hela förmidagen gjorde jag ingenting, och sedan städade jag lite och that´s it. Gled ner till tåget på cykeln och in till stan för att jobba. Och ja, jag bokstavligen gled på cykeln, för hjulen låste sig så fort jag skulle bromsa, så jag gled med låsta hjul och fötterna i backen.

Men nu på kvällen har jag i alla fall fått ha lite mysigt :) Jag och mamma har klätt granen. Det hela måste ha sett ganska komiskt ut när vi skulle få på julgransbelysningen. På något vis känns det för mig som ett "mans-göra" eftersom det alltid är pappa som gör det. Men nu hade pappsen gått och lagt sig med en bok, så jag och mamma organiserade det hela, men kände oss mer som förvirrade höns än organiserade kvinnor, haha.

Att bero på något helt annat blev det för omväxlingens skull turkos eyeliner idag. Tänkte det kunde vara lite frost-vinter-piffigt ;)


Idag var nog tusende gånge jag fick kommentaren: "Vad snygg du är i glasögon, du ser lixom smart ut!"
Ser jag osmart ut utan glasögon kanske?

What is going on?

Vad händer? Ingen matlust över huvud taget och halsen har varit krasslig och gjort int i en vecka nu. Det vill lixom inte ge med sig. Inne på min sjätte vilodag från träning på raken nu och jag har helt abstinens! Men så länge halsen gör ont är jag förbjuden att träna. Känns värdelöst... En mysig hemmakväll i lördags med H och familjen. Skulle sett en film vi hade hyrt, men iställer fastnade vi framför Robinsson och Stardust som gick på tv.

Igår inhandlades de sista julklapparna och alla slogs in till soundet av Peter Jöbacks julskiva. Somnade till Stilla natt.

Vackert med snön idag. Vill springa ut och göra snöänglar, och jag vill promenera ner till gymmet och köra ett riktigt HÅRT pass... men det känns inte som läge för det med tanke på att magen är tom och halsen smärtar... FAN

Det får bli en städdag istället, och sedan ska jag ju till jobbet som vanligt.

Dåligt

Dålig uppdageting, I know, I know

Bra dag idag, men ändå inte

Började med att jag höll på att cykla ihjäl mig när jag skulle cykla 500 meter ner till affären för att köpa mjölk till H´s och mina frukostpannkakor. Men allt gick fint. Farligt med för hög fart i snäva svängar i grusade backar.

Frukost och Djungelboken 2.

Lunch med AG. Gött. Har inte sett henne på ett tag. Trevligt.

Jobb. Frusen. Kallt som fan. Omotiverad. Ville bara hem och sova. Nu ska jag sova.

My life

My life is a rollercoaster... eller i alla fall humöret

Skitland

Ibland älskar jag att vara hemma. Speciellt efter att ha varit borta länge. Då finns det inget bättre än att komma hem. Men ibland hatar jag att vara i Sverige. Det är så GRÅTT. Och det är så TRÅKIGT! Nu har Sverige varit enbart grått i över två månader och jag STÅR INTE UT! Jag vill bara komma bort. Till något ljust och varmt.

I morse ställde jag klockan 07.30. Möttes av vit mark, men när jag satte mig på cykeln och skulle rulla ner till gymmet kände jag våta droppar som slog emot ansiktet. Regn. Fan. Körde superlätt kondition på gymmet idag. Halsen kändes för jävlig när jag vaknade. Har gjort misstaget tusen gånger att ta i för mycket när jag inte varit helt frisk, och det har alltid straffat sig mer än det lönat sig. Därför ska det inte bli en tusenförsta gång.



Jag längtar bort

Det är lungt

Hör ni också till de som säger: "Det är lungt" fastän det inte alls är lungt?

Nu ska jag slå in julklappar

Och jag gör aldrig det jag ska

Tanken var att jag idag skulle hinna med både träningen, körskolan och byta batteri i klockan innan jobbet. Men som vanligt har det inte riktigt blivit så... Kunde inte somna igår, så jag ställde klockan en timme senare än jag från början gjort. Så det enda jag har hunnit med (som vanligt) är träningen. Men det blir varken körskolan eller batteribyte i någon klcka idag inte. Och jag vet inte hur många gånger jag har tänkt: "Jag gör det i morgon" nu...

Det är alltid så. Jag tänker att jag hinner, tar alltid träningen först IFALL jag inte skulle hinna med allt, och så hinner jag inte med något annat, utan bara träningen... Fast jag ångrar det aldrig :)

Precis tryckt i mig lunch nu. Jobbigt. Hade ingen matlust alls, det har varit lite sisådär med den de senaste dagarna, men utan mat blir det inga muskler, så det är bara att trycka ner det.
Nu dusch. Sedan jobb.

Box och Tessie

Ganska bra dag idag. Tog en promenad med mamma och såg världens sötaste hundvalp på vägen. Kunde inte hejda mig utan var bara tvungen att gå fram. En busig lite krabat var det, och den var till salu! Åh vad jag önskar att kunde haft tid med en sådan liten, det hade ju varit såå gosigt!
Det har riktigt krupit i hela kroppen på mig idag av längtan att få slåss! Var riktigt taggad när vi körde igång på boxen. Slogs mot pappsen idag. Det är himla kul, för då vat jag att jag kan gå på för fullt och det gör han med :P
Efter träningen var det snabb dusch och sedan åkte jag till stan för en kvällsfika med Therese. Så mysigt och vi pratade framtidsplaner. Vill verkligen förverkliga det vi pratade om, men tiden får utvisa det :) Nu är det sovdags, för i morgon väntar träning och sedan körskolan. Måste ta tag i mitt liv (körkortet) nu!!!

Liseberg innan Lucia

Igår var jag och H på Lieseberg efter jag har jobbat. Jobbet flöt bra hela dagen. Skönt. På Liseberg strosade vi runt och åt fudge, , choklad, brända mandlar och pepparkakor, drack glögg och varm choklad. Vi luktade på och köpte te. Det konstigaste jag smakade på under kvällen var... renhjärta! Jag har aldrig ätit hjärta förut! Mend et smakade... milt eller vad man kan säga... Ganska gott, men inte så speciellt. Förutom att det var just hjärta då. Haha, usch vad äckligt det låter!

Lucia idag. Pratade precis med min bästa vän som varit i Indien alldeles för länge. Saknar henne så! Snart ska jag ta en promenad med mamsen och sedan kilar jag nog ner till gymmet och kör lite kondis. Box halv 5 sen.

Förresten undrar jag var alla lussebullarna har tagit vägen?! Mamma bakade för två veckor sedan, och vi hade frysen full! Nu är det bara några få kvar. Jag kan erkänna att jag är skyldig för 4. Men var är resten? Pappaaaa....???!!!!

Jul, jul, strålande

Igår började dagen lite hysteriskt. Min bror skulle vara med i kören på skolans lusseförestållning, och mamma och pappa som varit och tittat på kvällsföreställningen dagen innan sa att det var sååå bra. Så det var jag ju tvungen att se. Började 8.30. Ställde klockan på 07.15. Perfekt. Lade klockan i andra änden av rummet för att behöva stiga upp för att stänga av. Det gjorde jag också. Innan jag gick´tillbaka till sängen och somnade om :S Vaknade med ett ryck en timme senare. 08.13!!! Drog snabbt på mig mmysbyxor och la ett äpple i fickan innan jag satte mig på cykeln. Paniiik! Men jag hann i tid och det var faktiskt riktigt fint :)

Resten av dagen bestod av julshopping och nu är jag klar med alla klappar, sånär som på en enda bara... men den kräver lite mer tanketid.

Nu är det dags för en duch, lite piffninf och sedan jobb.

Tunga ben

Oh satan vad seg jag känner mig i benen efter benpasset idag. Men det var gött, kände mig stark och orkade lägga på lite extra vikter. Kändes faktiskt jävligt bra. Sista dagen på träningskortet idag, så det blev ett nytt silverkort på 12 månader. Så nu har jag inget val. Minst ett år till på Life :P Men det går ju att frysa om man skulle få för sig något annat ett tag. Oj vad jag svävade iväg på ointressanta grejer.
Sjukt svårt att få i mig laxen med bulgur och grönsaker till lunch. Men jag tvingade i mig allt ihopa fastän det stod mig upp i halsen. Utan mat - inga muskler.

Sitter med en kopp kaffe nu och nördar på fitnessbloggar. Fryser satan, så jag tog på mig morgonrocken utanpå kläderna och en mössa. Visste ni att 80% av värmen vi släpper ifrån oss går ut via huvudet. Därför är mössa så bra :)




Snart iväg till jobbet. Men först dricka upp kaffet :)

Godnatt

Det blev inte alls som jag tänkt mig idag. Var sjukt osugen på allt odag när vaknade. Förutom godis. Men som tur är finns det aldrig hemma. Efter några timmar i soffan framför nyhetsmorgon och Efter tio med Malou tog jag i alla fall ett beslut. Gymmet fick det bli. Fastän det inte alls lockade.
Passet blev trots allt ganska bra. Kände mig stark och orkade lägga på lite extra på några övningar. Men några julklappar blev det då inte. Det får bli en annan dag. Men vafan det är ju ändå en evighet till jul eller? Nu ska jag i säng i tid för en gångs skull. Men först ska jag läsa klart min bok och få reda på vem som är snömannen!

I-landsproblem 1

Det finns något jag tycker är jävligt äckligt. Hår. Inte bara random hår som sådant hår. Utan hår som är där det inte ska vara. Jag menar hår på golvet, i sängen, i soffan. Är ni med? Det äcklar mig verkligen. Kinkig tänker ni. Men det är faktiskt himmelens ofräscht. Idag var en sådan dag då jag stötte på alldeles för mycket hår på helt fel ställe. På golvet i omklädningsrummet på gymmet. Golvet är vitt och hårstråna var halvlånga och mörka. Det såg seriöst ut som någon hade gnuggat och borstat och skakat på huvudet och bara låtit allt löst falla till govet. Det var hår överallt! Och vad är problemet?! Det finns ju faktiskt en soptunna till att slänga saker, och håret passar så mycket bättre där än på golvet. För på golvet fastnar det i våra strumpor och plockar man inte noga bort allt hår från strumporna innan man tar på sig skorna (och då måste jag ju faktiskt ta på en annan människas hår som har legat på golvet) så riskerar jag u att få med mig denna andra människas hår hem. Och hemma vill jag verkligen inte ha det. Så snälla människor tänk er för och ta vara på ert eget hår. Ingen annan vill ha det. Speciellt inte med sig hem och kanske upp i soffan om man som jag är en person som gillar att sitta med fötterna i soffan

P.S.1. Hår är helt okej om det sitter fast och befinner sig på rätt plats. D.S.
p.s.2. Bilden är 1.5 år gammal.ds

Och NU åker jag till gymmet fastän jag idag på nåt konstigt vis inte alls känner för det

Om mig

Hittade lite frågor på Nina Ojas (Formjoja) blogg på Glamour. Om hon kan bjuda på det kan väl jag.

Stänger du av mobilen när du sover? Nope. Ljudlös, men alltid på.
Vem såg dig senast naken? En tjej i omklädningsrummet på gymmet... Men om hon inte kollade så noga säger jag nog pass :)
Hur såg du ut på högstadiet? Jag tror jag hade tusen olika stilar under högstadiet. Provade kort hår med tuppkam, lät det växa ut. Hade ibland jeans (alltid ngt accepterat märke, mkt viktigt), men mest var det nog mjukisbraller eftersom jag alltid mellanlandade på tennisen innan jag gick hem.
Hur kommer du se ut om tjugo år? Som 40åring kommer jag ha en klassisk stil, ha fortsatt mörka drag med mörkt hår och vara sjukt fit ;)
Hur var du på dagis? Jag älskade att vara Nala när vi lekte lejonkunden på berget (kullen). Och jag älskade Barbies!
Hur är du att ha som arbetskamrat? Jag tror att jag för det mesta är en glad skit, men jag låter ingen sätta sig på mig såvida jag inte själv tycker det är befogat. Men jag tror jag kan sprida lite glädje och hoppas att det är så andra tycker.
Har du celluliter? Oh yes!
Biter du på naglarna? Aldrig. Har aldrig gjort heller.
Har du något handikapp? Räknad synfel? -2,0
Är du rädd för att få hängbröst? Hm... ja det hade väl inte varit så kul, men mina är så små så risken är väl inte så stor och detta hör alltså inte till det jag är rädd för.
Tror du att gud är en man eller en kvinna? Hm.. har inte kommit fram till o jag tror på gud eller inte, men om jag gör det tänker jag mig en gubbe i vitt skägg på ett moln.
Svär du? Ibland smuger det sig nog in en svordom eller två när jag är lite upprörd, men försöker att hålla de borta, tycker själv inte det låter så snyggt...
Är du trevlig mot Jehovas Vittnen? Har aldrig behövt stöta på någon, men tror jag skulle tackat och nej-tackat. Vänligt men bestämt.
Hur homo är du på en skala 1-10? Tänder inte alls på tjejer, men tycker att kvinnokroppen är mer intressant och på något sätt vackrare än mannens, även om en del män inte kan vara fy skam att se på :P
Tror du på utomjordingar? Nja... jag tror inte på så mycket sånt jag...
Om du var tvungen att välja en maträtt som du måste äta varje dag livet ut, vad väljer du? Åh fy fan, hemska tanke! Skulle nog säga gröt. Eller kanske Kycklingwraps. Men man fick bara säga en va?
Vilken mat är den största missen att bjuda dig på? Pyttipanna är bland det äckligaste jag vet.
Har du blivit arresterad? Nope. Men stannad på moppen efter att kört mot rött och fel håll i rondellen mitt i natten. Efter att ha sett på skräckfilm trodde jag det var en mördare som körde efter mig tills jag såg blåljusen i backspelgeln...
Ljuger du? Jag vill säge nje här, men jag kan inte ljuga... så ja ibland, men det gör väl alla?
Har du kysst en polis? Nej... konstig fråga
Är du rädd för Securitasvakter? Absolut inte
Har du någonting att dölja? Inte vad gäller mig som person, men en del saker han jag väl kanske gjort som inte varit så smarta
Vad har du på din nyckelknippa? Åh, jag har världens fylaste som jag har haft sedan jag var typ 10. Tror det är en rund platt nyckelring med med en bild på en gammal båt med hette Ra nånting...
Är du/har du varit gift? Nej nej, och tack och lov för det.
Skulle du gå upp klockan tre på natten för att hämta pojkvännen från krogen? Ja, jag skulle väl det om det var absolut nödvändigt, men jag hade varit jävligt grinig för det några timmar på morgonkvisten
Kan du laga cyklar? Inte mer än att sätta tillbaka en urhopad kedja. Är inte så mycket för fix och trix.
Kan du fixa med bilar? Haha, tänk själv, kan en tjej som inte kan laga en ´cyklar laga bilar tror du? Nja...
Brukar du köra om? Bara om de kör långsammare än hastigheten tillåter
Kan du baka bröd? Vem kan inte baka bröd? Eller jag vet förresten en, men ja, jag kan baka bröd
Vet du hur man frostar av en frys? Ja, det är val bara att plocka ut all mat, stänga av frysen, låta dörren vara öppen och ställa en kastrull på en haldduk under?
Vilken tv-serie skulle du helst leva i? Räknas Robinson? Annars verkar ju Scrubs kul

Jaha

Och VARFÖR sitter jag uppe såhär sent?! Jag var ju klar att sussa redan vid 22!

Dagen var iaf, deg framför film med H, lussebullar, pepparkakor och gott te. Lite jobb på kvällskvisten. Blev en ofrivillig vilodag idag, men imorn smällere igen :)

Ska försöka hinna träna någolunda tidigt så jag kan åka till stan och hinna titta på julklappar innan job´bet, det börjar ju ändå närma sig!

puss

Svettrumpa

Hemkommen och nyduschad efter dagens gymbesök. Blev 45 minuter kondition. 15 minuter vardera på löpbandet, crossen och cykeln. Efteråt såg jag ut som jag hade kissat ner mig, inte okej. Jag bryr som inte om det syns att jag svettats, men när svettet ser ut som om man har gjort nåt annat är det inte okej. Så i fortsättningen får bomullsbyxorna bara vara med på styrketräningen, och jag håller mig till funktionsmaterial under konditionspassen.


svettrumpa

inte okej...

Observera att bilderna är tagna efter jag kommit hem, alltså en halvtimme EFTER avslutat pass

Hurra hurra hurra!

Idag är det mamsens födelsedag. Vi gjorde god grukost i morse och hon fick sina presenter. Var förbi H en snabbis och sa hej, och cyklade vidare till gymmet. Tränade bröst, axlar och bara en bicepsövning. Konstigt pass idag. Sjukt fokuserad först, men sen kändes det bara konstigt. Men man kan ju inte ha superpass jämt heller. Avslutade med 15 minuter cykel, men kände mig helt stum i benen.

Idag var det jag som stod för middagen. Fredde och hans tjej gjorde salladen, men jag stod för klyftpotatis, oxfilé och kantarellsås. Riktigt bra om jag får säga det själv :)

Nu är jag så trött så ögonen går i kors, och läängtar efter att få krypa ner i sängen, i morgon blir det kondition på gymmet. Puss

Fitnessfestivalen

Åh vad jag hade längtat efter denna dag. Kände bara glädje när väckarklockan ringde (okaj då, och ganska mycket trötthet) Efter dusch och frulle Åkte jag och pappsen in tills stan. Var på mässan strax efter 10. Dagen har gått åt till att se på body fitness-tjejerna, kollar runt på grejer och människor. Men det allra viktigaste under dagen var ändå Luciapokalens Classic Body Building +178. Jag var såå nervös och spänd och allt på en gång. Kunde inte sitta stilla. Ropade, hejade och klappade. Och bra gick det ju ändå :) Så himla kul att se. Fick köpt en bok om styrketräning och ett par nya träningsbyxor. Nu ska jag snart sova, måste vakna innan mamsen i morogn som fyller år! Och grattis, grattis, grattis till H som tagit sig igenom de senaste månaderna, gjort det så bra, och gjort så bra ifrån sig på tävlingen. Grattis till dig för det:) (Vi bjuder på torsk med äggsås i morgon ;) )



Muskliga grabbar.

Tajta tjejer.

Nya träningsbrallerna

Eh.. ja

Hanna möter Hanna

Åh vad jag längtar nu till fitnessfestivalen i morgon, ska bli såå kul :D

Klockan ringde 8 i morse och innan jag ens hunnit öppna ögonen ropar pappa: "Vill du ha gröt?!" Haha

Det blev en tallrik gröt och två timmar till att smälta maten innan gymmet. Solade innen löpning och cykling. Riktigt svettigt som vanligt, precis som jag gillare ;)

Raskt hem för att duscha och ta mig in till stan för att möta Hanna. Åt thai-mat och pratade om allt möjligt, en promenad på stan och en lussebulle och sedan jobb. Nu väntar jag bara på att sova, så det kan bli lördag :)
puss

Julbak

Åh vad det var mysigt att komma hem till Julia, mysa med de bästa av vänner, äta pepparkaksdeg och skratta åt dålig svensk humor. Äta god frukost, sitta i pyamasen hela dagen tillsammans med kaffe och prat. Underbart! Jag älskar mina vänner.

Dagen idag blev en vilodag, så nu känner jag suget komma krypande efter ett svettigt träningspass. I morgon förmiddag, då! Nu är det hopp in i duschen och hopp i säng!

this is my buddy

Mmm

Idag var det tidig träning. Klockan på halv 8. Papsi skulle med morgonträna, så vi cyklade ner tillsammans. Körde en riktig svett-timme. "20 minuter på löpbandet, 20 minuter cross och 20 minuter på cykeln som avslutning. Cykeln är alltid det svettigaste. Men det känns riktigt gött :) Fick en liten pratstund med H på gymmet med och sedan cyklade jag hem. Nu har jag precis hängt upp tvätt, duschat och klämt en frulle. Frukost smakar så mycket godare efter man har tränat än vad den anars gör. Prova! ;)
Nu bär det av in mot stan snart, måste hitta en födelsedagspresent till mami.
puss

godnatt

Ett ganska skönt pass idag på gymmet. Efter det cyklade jag hem och gjorde pannkakor. Kanske inte den mest optimala lunchen, men för mig just idag var det perfekt ;)
Sedan in till stan. Tog ett tidigare tåg för att inte riskera att komma sent om tåget inte skulle komma i tid. Man får ju åtminstone komma i tid första dagen efter man varit ledig. Efter jobbet kilade jag hem en stund till H och det var mys, för det var ju ett tag sedan vi kunde kramas mer än 5 minuter. I morgon måste jag in till stan och leta födelsedagspresent till mamsen som fyller på söndag. Därför blir det sängen nu och klockan är ställd på 07.45 för lite morgoncardio;)

Gröt

Snart har jag smält frukosten så jag kan dra på regnstället och kila ner till gymmet för dagens pass. Himla illa att det ska regna hela tiden, man blir ju deprimerad! Blir rygg, axlar, biceps idag. Träningsverken från gårdagens pass börjar smyga sig på nu, men jag älskar ju träningsverk, så det har jag inget emot. Dessutom vet jag ju att musklerna fick jobba lite igår :P

Tanken den första advent

Låter som detta kan bli ett mycket djupt inlägg, men icke!Tanken var att åka till Liseberg idag, men det blev ändrade planer.
Det var verkligen omöjligt för mig att somna igår. Det gick bara inte. Jag som ALLTID somnar på mindre än 5 minuter! Åh fy vad det är jobbigt att inte kunna sova:(
Åt grötfrulle innanjag kilade ner till gymmet. H var där, och det är ju alltid trevligt när vi stöter ihop sådär oväntat :) Idag var var det bröst och triceps som stod på träningsschemat. Efter det blev det 20 minuter på cykeln som resulterade i en stor blöt fläck på golvet under mig. Helrätt!
Köpte jästpå vägen hem och nu väntar mammas nybakta lussekatter på mig där nere. Jag tycker att jag förtjänar åtminstone några stycken efter dagens träningspass och över en timmes städning nu på kvällen :)

Världens minsta häst och vagn

Sara på the sushi restaurant

Saora i Lound

Nu är jag hemkommen från Skåneland. Har haft några mysiga dagar hos Sara :)Väldigt roligt att träffa henne, vi har inte setts sedan studenten!
I torsdags fick jag ta tåget in till stan nästan direkt efter jobbet för att hinna med Öresundståget till Lund, och därför blev det tidig morgon för min del för att hinna med träningen innan jobbet. Jag menar två dagar utan fysisk utmattning kan jag klara, men tre...? Nja... Så det blev upp klockan 7 och kila ner till gymmet för 20 minuter i solariet innan 20 minuter crosstrainer, 20 minuter löpning och 20 minuter cykel. Stor blöt pöl under cykeln när jag klev av. Bra, för då hade jag jobbat bra :)

När jag åkte tåget ner hände det pinsammaste jag varit med om på länge! Jag skulle gå på toa, men fattade inte konstruktionen och glömde alltså att låsa dörren. Precis när jag ser låsa-dörren-knappen och inser att dörren är olåst öppnas den och jag hinner nätt och jämnt dra upp brallerna innan jag ser en förvånad Harald Treutiger!!! "Oj" var det enda jag fick fram. Stängde dörren, drog ner tröjan och spolade. Fy fan vad pinsamt! Vet inte ens om han stod kvar utanför dörren när jag gick ut för blicken var hårt fäst i golvet, hahah. Why do this things always happen to me?!

Lördagen tillbringades i ett stall och i skogen med Sara och hennes häst Wilma. Den tillbringades även i Lund och på kvällen hade vi bokat bord på en väldigt fancy sushi-restaurang och därefter blev det ett andra glas på ett mysigt litet ställe. Mycket trevlig kväll:)

Idag var vi på julmarknad, hjälpte Saras mormor med lite glöggförsäljning, åt Knake (det är inte ett knäckebröd, utan en köttig korv) och vinterns första lussekatt innan H ringde. Kunde få skjuts hem med honom och J då de haft vägarna förbi Lund de med :)

Nu har jag varit utan träning i två hela dagar, och lääängtar efter att få åka ner till gymmet i morgon! Jag lääängtar efter svett! haha :)

Ärenden, ärenden!

I morse var jag riktigt seg. Hade så mycket jag var tvungen att göra idag och inte fick glömma att jag var tvungen att göra ett litet schema över dagen. Efter frukost åkte jag till Apoteket innan jobbet för att hämta ut pillrena som tar slut snart. Duktigt av mig, jag är hon som alltid hämtar ut de EFTER att de tagit slut :P
Sedan jobba några timmar. Satt kvar lite på lunchen och tjötade med grabbarna. Jag höll på att dö av skratt när Simon med sin svengelska sa att "jag har badat bobbel bhad" haha... låter sjukt tråkigt, men just då lät det som det roligaste jag har hört!:D Åkte in till stan efter jobbet och skrev ut tågbiljetten till Lund. Tog mod till mig och testade en såndär biljettmaskin SJ har utan att fråga först. Testade träningshandkar i en storlek större än de jag köpte här om dagen bara för att komma fram till att jag redan valt rätt storlek. Kom ut med ett nytt träningslinne och träningsstrumpor med. Men hur det gick till vet jag inte, det bara blir så när jag går in i en sprotaffär. Köpte en blus och en hudfärgad kavaj med nitar. Kanske premiär i Lund?! På vägen hem blev det mataffären och köpte middag och nödvändigheter till Lundresan (såsom hårspray haha). Hem och byta om till träningskläder. Skönt benpass på gymmet och jag fick testat mina nya handskar. Asgött att träna med de på faktiskt :) Lagade middagen hemma efer det, vilken uppskattades. Nu har jag packat klart och nu är det sängen om jag ska orka upp 7 i morgon för att sola och träna innan jobbet ;)

Inköp nr 1

Inköp nr 2

Inköp nr tre, träningslinne

Eh...?

Sjukt najs med handskarna.
Kom förresten att tänka på att jag på mindra än två månader lagt 1400 på bara träningslinnen... att jag sedan även köpt två par träningsbrallor, handskarna, strumpor och vad mer? Jag vill inte ens tänka på det... haha
Men det viktigaste är ju inte själva träningen utan att man är snygg när man tränar eller hur?!

Det går bra nu

Sorry att jag tjatar om bara träningen hela tiden, men det är helt enkelt det som är roligast i mitt liv just nu :) Körde ett GRYMT konditionspass nu på kvällkvsten. "20 minuter löpning, 20 minuter cykel och 20 minuter på crosstrainern. Underbart! Brukar ju svettas när jag tränar, men dethör var extremt! Det var som om hela jag höll på att rinna bort! Hann med en underbart god fruktsallad med Ella mellan jobb och träning. Med hallon och passionsfrukt och annat gott, mums! Måste snart börja tänka på vad jag ska ha med till Sara i skpneland, åker ju direkt efter jobbet på torsdag :D Nu ska jag få i mig en sen middag (ogillar egentligen sena middagar starkt) och sedan ska jag bara göra inget. Får se hur det går :P

Den ska bli platt! Workin´ on it

You can´t touch this!

Åh vad underbart, nu är jag inte alls på så pissigt humör längre. Åkte hem till Jennie och myste med te och fick träffa hennes grabb. När tåget gick hemåt klev jag av vid gymmet. Tänkte först bara köra lite kondition, men jag hade sån galen energi i kroppen, och jag vet inte riktigt vart den kom ifrån (inte var det pepparkakorna iaf) men den fanns och det var det viktigaste. Körde 25 minuter på crosstrainern, axlar, biceps och två ryggövningar. Avslutade med 17 snabba minuter på löpbandet innan papsi hämtade. Jesus alltså, jag hade kunnat hålla på halva natten!


Det kanske bara är jag som ser att det existerar en muskel där, men jag lovar den finns! And it´s growing :)


Fondväggen efter målning och ommöblering, och en av tavlorna i rummet. Bilden från Plaza Kvinna

Fantastiskt

Är det inte helt fantastiskt att jag gått upp redan halv 8 och planerat hela min dag efter vaccinationen mot svinis bara för att telefonsvarar-kärringen talade om för mig att det fanns vaccin och att vaccinationer skulle ske mellan 15 och 19 idag. Toppen. Tack. Grejen var ju den att efter jag solat, tränat, skrivit ut foton att ha på väggen, fixat skattepengarna och köpt en bok att läsa samt frukt och nötter att knapra på i väntrummet cyklade jag till vårdcentralen och fick se en lapp. På lappen stod följande: Vaccinet för vuxna under 40 är slut. Vaccinationen för barn fortsätter som vanligt. Vad fan är det?! Jag fattar att de inte kan ta alla på en gång och att vissa ska få först, men detta var min ENDA chans att få ta del av vaccinet innan typ februari! Jag kommer ju hinna insjukna i svinis flera gånger om innan dess. Piss också... Nu tycker jag riktigt synd om mig själv. Men det positiva är ju att jag hinner träffa Jennie idag ändå, och det är ju roligare att träffa en vän än att bli besprutad, så det faktum att jag kommer få svinis skiter vi i. I alla fall för nu.

Godmorgon, godmorgon

Min dag började redan klockan 07.25 då klockan ringde. Slog en pling till vårdcentralen för att se efter som det finns något vaccin till mig idag. Kanske gör det det, så jag kilar ner innan dagens vaccinationer idag börjar klockan 3.
Kunde inte somna om efter det, så jag gjorde en god frulle med fralla, ägg, frukt och te och nu har jag slappläst lite tidningar och kollat på nyhetsmorgon.

Igår var jag och mamsen på IKEA. Men tyvärr var alla andra i hela sverige också där, och ALLA hade sina ungar med sig. Och det är inte det att jag är en barn-hatare, men varför i hela friden ska man ha med sig alla sina bart till IKEA? För det första tar det sån nedrans plats med alla stora high-tech barnvagnar och de barn som är så stora att de inte behöver barnvagn har ju noll kontroll på sig själva och sina kroppsdelar. Fick i alla fall köpt ett vitt överkast till sängen, prydnadskuddar, ljus och tacelramar. Blir fint i mitt nymålade och ommöblerade rum :)

Nu ska jag snart få dagens träningspass avklarat, seda ska jag till fotobutiken och se om jag kan få några foton utskrivna till ramarna jag köpte igår. Får se om jag hinner träffa tilla och jennie mellan svängarna sedan, och jag får inte glömma vårdcentralen.

Halv vilodag

Jag veet att jag ska vara ledig näsa vecka, men då blir det ju fullt upp ändå, så idag har jag gjort något jag är väääldigt dålig på. Jag har VILAT. Alltså ägnat dagen hitills åt ingenting alls. Jag kan inte minnas sist jag gick runt i pyamasen hela dagen och bara skrotade. Gick upp efter 9 och sedan dess har jag bara ätit frukost, druckit kaffe och ätit pepparkakor och tittat på nyhetsmorgon, tv4 play och sex and the city. Egentligen skulle jag tränat (som alla andra dagar) och svängt förbi banken för att få tillgång till pengarna jag fått tillbaka från norge-skatt, och i mån av tid skulle jag även köpt ett överkast till min säng. Men jag bestämde mig för att "ta ledigt" från alla mina frivilliga måsten idag och göra ingenting. Och det behövdes kan jag säga. Nu känner jag mig i alla fall lite mer uppvilad och tur är väl det för nu ska jag jobba :) Blir näst sista arbetspasset innan min leeedigheeeet :D. Ska bli underbart. Efter arbetet i morgon ser jag fram emot att för första gången sedan 5 juli få vara ledig två dagar i rad. (jobbar 6 dagar i veckan sedan dess). Men nu är det som sagt workey-time. Chiao

pissed off

Satan i gatan vad långt detta inlägget kommer bli, men det räcker om ni läser till då jag kommer iväg till jobbet.
Tänk vad bara en liten grej kan förstöra en hel dag. Brukar göra planering på hela veckans träning varje söndag för att hinna med att träna så mycket och det som jag vill. I morse hade jag tänkt mig en tur på löpbandet mellan 8.30-9.30. För att hinna sola innan hade jag ställt klockan 20 minuter tidigare än vanligt. 07.10.
Eftersom jag ändå skulle svättas järnet på morgonkvisten bangade jag en välbehövlig hårtvätt igår kväll efter jobbet. Det skulle ändå behöva göras efter träningen. Ägnade tid igår kväll till att lägga fram träningskläder och packa klart väskan med duschgrejer, frukost, protein-shake, arbetskläder mm. När jag äntligten kröp ner i sängen igår var det mental förberedelse för tidig morgon på löpbandet. För även om jag älskar träning behöver jag nämligen mental förberedelse för den slags aktiviteter. Speciellt om de ska komma att ske innan klockan 09.
Så fort klockan ringt i morse (och innan jag hunnit vakna) var mamsen uppe och undrade om inte jag kunde stanna hemma och hjälpa pappa eftersom nya soffan kommer mellan 8 och 9. "Neeeeeeeeeeeeeeejjj!" var mitt första svar. Följt av "Jag ska spriiiiiinga...!" Det var bara det att mamsen hade behövt ta ledigt från jobbet om inte jag gjorde det. Och jag fick dåligt samvete och gick med på det. Fuck. Åt en stadig frulle då jag inte visste om jag skulle hinna det innan jobbet efter soffans ankomst. Soffans ankomst skedde 08.15 och var ett skämt. Två gubbar bar in soffan och monterade den på 10 minuter...
Faaaaaaaaaaaaaaannn!!!!!!!!!! Jag stod bara och glodde med gråten i halsen. JAG MISSADE MIN ENDA CHANS TILL TRÄNING IDAG BARA FÖR ATT SE TVÅ GUBBAR SMÄLLA UPP SOFFJÄVELN PÅ 10 MINUTER!
Jag var helt knäckt. Hade jag inte truckt i mig dendär fucking frullen hade jag kanske hunnit med 30 snabba minuter på bandet, men med två mackor, yoghurt med müsli och en stor kopp te i magen skulle det vara lika med en redig through up. Shit.
Jag grinade 4 minuter innan jag tog en dusch. Enbart för att tvätta håret.

När jag gick ut genom dörren var jag fortfarande lika med åskmåln. Bättre blev det inte när det, efter att jag cyklat de första hundra metrarna mot jobbet började regna. Men då var det för sent att vända, så hade jag blivit sen.
Det vräkte ännu mer när jag skulle från första jobbet till tåget mot det andra. Kramade ur vantarna innan jag steg på tåget. Satan vad blöt jag var...

Efter jobbet hämtade kameran jag glömt hos faster. När jag skulle gå till spårvagnen hittade jag inte mobilen i den ficka den alltid ligger i. Paniiik. Rusade tillbaka. Hade inte portkoden för att komma in. Faster i duschen. Hanna utan telefon. Kastade pinne på rutan. Ingenting hände. Panik. Hittar äntligen telefonen i annan ficka. Oj då. Skyndar mig mot spårvagnen men ser den åka. Järnspikar. Hemma 23. Gosnatt

Hemlös

En hemlös kom hem till mig igår. "Har du en tia eller några kronor till en stackars frusen hemlös?" frågade han med huvidet på sne. Jag hade inte hjärta att säga nej när han frågade sådär och langade upp en tjuga. Klev på spårvagnen och tittade ut. På den hemlöse mannen. Han sätter en cigarett i munnen och tänder den. Var det DET mina pengar skulle gå till?! Att han skulle ha råd att röka?! Visst är det synd om de hemlösa som fryser om vintern, men en cigg värmer inte mycket. Och jag vill inte bidra till hans rökande. Jag ångrade mig genast att jag inte kunde säga nej. Men vad visste väl jag?

två tredjedelar avklarade och brallan är paj

Dessa långa dagar då jag jobbar dubbla pass delar jag in i ter delar. Första delen = träning, andra delen = Aspenäs Herrgård, tredje delen = Skafferiet. Så nu är alltså träningen och Aspenäs Herrgård avklarade och jag har bara skafferiet kvar.
Övervägde seriöst att krypa ner i sängen igen ända tills jag hade kommit utanför dörren i morse. Vanligtvis brukar den jobbiga känslan gå över efter en sisådär 15 minuter när jag fått i mig ett glas juice och träningskläder, men idag var hela halvtimman innan jag låste dörren en pina. Jag brottades med tankarna på den sköna varma sängen, men jag vann och åkte ner till gymmet. Blev bröst och triceps idag. Kändes ganska bra

Måste ju bara berätta vad som hände på jobbet idag! När klockan är närmare halv 2 och lunchen närmar sig sitt slut frågar sandra: "Hanna vet du om att du har hål i byxorna?" What?!!! Jag känner efter, och jovisst! En jättereva precis under rumpen! Så där hade jag i flera timmar glatt ovetandes gått och ofrivilligt flashat baksidan på ett av mina välsvarvade lår! Så... så kan det gå. Kanske därför alla var så trevliga idag förresten? Kanske borde prova det oftare, haha...

snaaark

Äntligen! Snaaart ska jag få krypa ner i sängen. Ska bara ringa en gammal vän först. Hittar inte min kamera heller... himla illa... misstänker att jag kan ha glämt den hos faster när jag sov över i helgen. Shit

Tänk vad en liten gubbe kan göra

Hur är det möjligt att vara så sinnessjukt trött redan på förmiddagen när jag faktiskt fått sova mina 8? Gick upp halv 8 för att hinna till gymmet till strax efter 8. Den första jag mötte där inne gav mig komentaren: "Du ser inte så värst pigg ut?" Haha nja... det var jag nog inte heller. Kände mig mer död än levande. Dessutom upptäckte jag att jag tagit den korta sladden till ipoden istället för den långa. Katastrof! Det går ABSOLUT inte att köra kondition utan musik! Och definitivt absolut inte innan klockan 10. Så där stod jag och visste inte riktigt vad jag skulle ta mig till. Lösningen fick bli att behålla tjocktröjan med den praktiska magfickan på. Varmt och svettigt som satan, men genomförde i alla fall 30 minuter på crosstrainern plus 15 minuter mage.
Efter träning och dusch kilade jag ner till jobbet. Där var hela gänget lite halvsega idag, men jag och sandra fick var sin jordgubbe doppad i choklad, och det var precis vad jag behövde för att vakna ur dagens dvala. Nu är jag snart påväg till andra arbetspasset för dagen, och jag hoppas att dvalakänslan inte slår till igen. TAGGA

godnatt

Det blev satans många inlägg idag... Vet inte varför.. För mycket fritid? Skulle inte tro det. Bokade biljetter till Fitnesfestivalen och Luciapokalen idag. Ska gå med papi, ska bli kul :) Någon som ska gå?
Nu måste jag hoppa isäng om jag ska hinna få min skönhetssömn innan klockan ringer. 07.30 är det som gäller för att hinna ner till gymmet innan jobbet. Känns lite segt, men jag ska inte tappa motivationen nu inte! Jag är på topp! Tjohooo!!!

Bjuder på en satgammal bild sålänge, detta är sommaren 04 och jag är 14

Check!

Dagens andra träningspass avklarat! (Om man nu kan kalla morgonens powerwalk för träningspass, jag tycker inte riktigt promenader räknas som träningspass?) Körde i alla fall rygg, axlar och biceps idag... Hann med lite mage på slutet med. Tittade in i färgaffären och köpte färg till fondväggen i mitt rum. Har tröttnat på hur den ser ut nu, så det får bli färgbyte till helgen... eller när jag nu kan hitta tid att smälla upp färgen... Nu: MAT

Efter gymträning och hemcykling i ösregn

Efter powerwalk innan gymträning